15 parimat Bael-mahla kasu + valmistamine ja kõrvaltoimed

Kas olete oma kohalikus poes kunagi märganud ümmargusi puitunud tekstuuriga puuvilju? Need on magusad, aromaatsed puuviljad, mida nimetatakse Baeliks. Baeli viljad pärinevad Indiast ja Lõuna-Aasiast teadusliku nimega “Aegle Marmelos”. Nad on tavaliselt tuntud kui “puuõunad” või “kiviõunad”, kuna need sarnanevad kõvade puust pallide või väikeste kividega. Kuigi nende kest on raskesti purustatav, on paberimass sees üsna pehme ja puderjas. See on magusa aroomiga ja maitselt kergelt nõrk. Vana-indiaanlased on baellipuuvilju paljude sajandite jooksul kasutanud nende pakutavate uskumatute ravimite jaoks. Selles artiklis loetlesime mõned hämmastavad baeli mahla eelised, andes ka baeli mahla retsepti, selle toitumisalaseid fakte ja kõrvaltoimeid.

Parimad Bael-mahla eelised + valmistamine ja kõrvaltoimed



Mis on Bael Juice?

Baeli mahl on looduslik jook, mis ekstraheeritakse Baeli viljade viljalihast. Küpsete puuviljadega tehes saab mahl magusa maitsega sügavalt kollakasoranži värvi. Seda mahla peetakse uskumatute jahutavate omaduste poolest parimaks suvejoogiks. Kõige tavalisem viis selle mahla tarbimiseks on Baieli šerbett, mis on midagi muud kui Baaeli mahl, millele on lisatud soola ja pipart.



Kas puidust õunamahl on teile kasulik?

Puidust õunamahl ehk Bael-mahl on suurepärane ravim paljude haiguste raviks. Seda kasutatakse sageli kehakaalu langetamiseks, parandades ainevahetust ja seedimist. Kiudainetega koormatud värvimata Bael-mahl võib ravida kõhukinnisust ja vähendada puhitus. Mahla loomulik magusus muudab selle sobivaks ka diabeetikutele. Kuid tarbetute komplikatsioonide vältimiseks on enne selle mahla joomist oluline konsulteerida oma arstiga.

Bael-mahla toitumisalased faktid:

Vaadake 100 g puidust õunast valmistatud omatehtud Bael'i mahla toitumisalast jaotust.



  • Kaloreid kokku:134
  • Kogu rasv:3 g
  • Süsivesikud:18 g
  • Valk:7 g
  • C-vitamiin:3%
  • Kaltsium:13%
  • Raud:6%

Kuidas valmistada Bael mahla kodus?

Paljud inimesed ostavad üldiselt turul hõlpsasti saadaval olevat Patanjali Baeli mahla. Kuid kui otsite kodus valmistamiseks mõeldud Bael-mahla retsepti, saate vaadata allpool toodud protsessi:

Asjad, mida vajate:

  • Baeli puuviljad - 1 keskmise suurusega
  • Vesi - 1 tass
  • Röstitud köömne pulber - ½ lusikatäit
  • Must sool - 2 näputäit

Protsess:

  • Koorimurdmiseks tuleb Bael-puuviljad kõigepealt lüüa kivi või kõva pestiliga.
  • Kallake lusikaga paberimassi välja ja eemaldage seemned.
  • Sellele paberimassile lisatakse 1 tass vett ja leotatakse 10 minutit.
  • Nüüd kasutage blenderit ja segage mahl korralikult läbi.
  • Kurna mahl ning lisa hulka köömnepulbrit ja musta soola.
  • Vala see klaasi ja serveeri kohe.

Näpunäide:Võite sellele retseptile lisada isegi mõne Jaggery või Pepperi, sõltuvalt teie valikust.



Kuidas Bael mahla säilitada?

Baieli mahla võib külmkapis hoida kuni 5 päeva. Parim viis mahla hoidmiseks on õhukindla tihendiga klaasist anum. Jättes mahla toatemperatuuril lahtiseks, võib see muutuda rääsunuks ja kõlbmatuks. Ka Jaggery, Soola või mõne muu maitseaine lisamine ei mõjuta Baeli mahla kvaliteeti.

Kui palju ma saan päevas tarbida Bael'i mahla?

Bael-mahla jaoks pole erilist serveerimispiirangut, kuna seda peeti üldiselt ohutuks. Kuid kui soovite seda jooki nautida ilma kõrvaltoimeid kogumata, võite võtta kuni 30 ml-50 ml mahla kuni kaks korda päevas. Kõik see, mis ületab seda, võib põhjustada teatavaid tervisekomplikatsioone ja soovimatuid probleeme.

Baeli keemiline koostis:

Baelil on keemilised koostisosad nagu Aegeline, Skimmianine, Citral, Lupeol, Cineol, Citronellal, Eugenol, Cuminaldehyde, Mermelosin, Aurapten, Luvangetin, Fagarine, Psoralen, Marmelade, Marmin ja Tannin.



Hämmastavad Bael-mahla eelised (puidust õunamahla eelised):

Loe edasi, et saada teavet puiduõunamahla kasulikkuse kohta teie tervisele, nahale ja juustele.

puiduõunamahla eelised

Bael-mahla eelised tervisele:

Siia valisime 13 parimat baelimahla kasu tervisele. Vaatame neid.

1. Vältige kõhukinnisust:

Bael oma küpses vormis on kõige parem kõhukinnisuse raviks, mistõttu seda peetakse parimateks lahtistiteks. See peamiselt puhastab ja toniseerib soolestikku, tänu millele eemaldab see isegi soolestikus kogunenud vanad väljaheited, kui neid regulaarselt paar kuud kasutada. Parimad tulemused saavutatakse siis, kui see on küpse vilja mahlana. Valminud viljaliha tuleb täielikult eemaldada ja teha sellest mahl. Enne mahla valmistamist eemaldage seemned. Maitsvamaks muutmiseks võib valmistada ka baeli piimakokteili.

2. Bael Juice diabeedi tõrjeks:

Baelit kasutatakse teadaolevalt ka diabeedi tõrjeks. Selleks tuleb kasutada baeli lehti. See vähendab diabeedi tõttu tekkivat oksüdatiivset stressi. Baeli lehtede tarbimine on osutunud vere glükoosisisalduse langetamiseks 54% -ni.

3. Kõhulahtisuse ja düsenteeria raviks:

Küpseta Baeli vilju kasutatakse palavikuta düsenteeria ja kõhulahtisuse raviks. Valmimata baellipuu tuleb kuivatada päikese käes ja pulbristada ning hoida õhukindlas anumas. Seda pulbrit saab segada jaggeryga ja tarbida.

4. Hingamisteede ravimiseks:

Baeli lehtedega saab väga hästi ravida nii sagedasi külmetusrünnakuid kui ka hingamisteede probleeme. Protseduur - segage baeli mahl ja seesamiõli nii võrdses koguses kui ka soojendage seda hästi. Sellele kuumale keedule lisage umbes pool tl vähe musta pipart ja köömneid. Seejärel eemaldage see tulelt ja säilitage see hästi. Seda õli tuleb kanda peanahale ja hästi masseerida. Kui seda kasutatakse regulaarselt, aitab see luua vastupanu külma ja muude hingamisteede probleemidele.

5. Peptilise haavandi raviks:

Baeli lehed on peptilise haavandi vastu väga hea ravim. Baeli lehti tuleb üleöö vees leotada ja järgmisel päeval tuleb vett kurnata ja varahommikul tarbida. Selle joogi regulaarne kasutamine tagab ka valu ja ebamugavustunde vähenemise. Baieli lehed on väidetavalt rikastatud tanniinidega, mis vähendavad põletikku, tehes teed haavandite paranemisele. Baeli puuviljamahla tarbimine on samuti väga kasulik, kuna see on täis viskoosset sisu. See aine aitab kaasa mao katte moodustumisele, aidates seega haavandeid kõrvaldada.

Näe rohkem: Bael puuviljatoetused

6. Toksiinitsoon puudub:

Bael mahlakujulisel kujul võib alati olla hea toksiini leevendaja. Igapäevaselt võivad teie kehasse kogunenud toksiinid anda teed paljudele haigustele. Seetõttu lõpetage iga õhtu klaasi magustatud baellimahlaga ja hoidke toksiine teie kehas tunglemast. See on baeli mahla üks parimaid eeliseid.

7. Põletikuline iseloom:

Bael on rikastatud põletikuvastaste omadustega. Tõenäoliselt võib baeli kasutada ka põletikuliste valulike löövete raviks. Vanasti nähti, kuidas inimesed valmistasid pulbri baellist ja segasid selle kurkumiga, et ravida nende luudes tekkivaid pragusid. Seekord kasutame mahla lihtsalt allergiate ja liigesepõletike, sealhulgas pea-, migreeni- ja kehavalu hoidmiseks, mis on hea pohmelli ravim.

8. Hemoglobiinirikas:

Baeli puuviljamahla eelised suurendavad teie kehas vereloome, lahendades seeläbi hemoglobiini ja verekaotuse probleeme. Hea kodune ravim inimesele, kes on hiljuti kaotanud palju verd või on lihtsalt emaduse varajases staadiumis, on hemoglobiin teie jaoks tugev püsimiseks vajalik, midagi baellimahla pakub teile rõõmuga. looduslikult paranemiseks kasutage magusainetena mett.

9. Ainevahetuse kiirendamine:

Baieli mahl aitab seedimist. Pärast head sooja sööki võite alati magustoidule või dieedile lisada baeli mahla. See mitte ainult ei jahuta teid, vaid võimaldab teil ka viljakat seedeprotsessi, võimaldades kehal toitumist omastada. Õige toitumise korral aitab bael ainevahetuse stabiliseerimiseks ja parandamiseks ka soolestikust seedemahlu eritada.

10. Kere jahuti:

Kuuma suve keskpäeva saab lahendada jahutatud jahutatud klaasist kehajahutiga, see on meie enda baeli mahl. Kuumutatud keha on kindlasti hauduvate haiguste, olgu see siis väiksemate või suuremate, hoiukoht. Joo klaas baeli ja hoia ennast jahedas ja rahustatud.

Näe rohkem: Sellerimahla eelis

11. Baieli mahl võib vähki ennetada:

Siinkohal räägime rinnavähist, mis on 80% naissoost levinud probleem pärast teatud vanust. Baieli mahl hoiab ära rinnavähi võimalused, kõrvaldades võimalikud vähirakud.

12. Immuunsuse suurendamine:

Immuunsus on teie keha enesekaitse, mida bael aitab teie ülesehitamisel. Bael puuviljamahl kasutab oma headust, et ehitada teie keha ümber kaitseloor, suurendades seeläbi teie immuunsust.

13. Toitumise jõujaam:

Universaalne universaalne baellimahl on rangelt vitamiinide, mineraalide ja isegi elektrolüütide potentsiaal. See tähendaks, et bael suudab sind edukalt terve ja energilisena hoida.

Baieli mahla eelised nahale:

Siia võtsime ette baelimahla eelised nahale. Vaatame neid.

14. Baieli mahl naha tervisele:

Bael on looduslik naharavitseja, kes hoolitseb lisaks väikestele probleemidele nagu akne, aga ka valulike löövete ja nahapruunide eest. See on viljakas koorija ja tarbimisel on see osutunud loomulikuks nahakoorijaks. Peale selle jahutab bael teie sisemust ja hoiab teie kehatemperatuuri eemal, hoides nahaprobleemid eemal.

Baieli mahla eelised juustele:

Siia võtsime ette baelimahla eelised juustele. Vaatame neid.

15. Lõpeta julged juuksed ja suurendab juuste kasvu:

Julge juuksed on naise armu, tema ilu ja selle päeva meeleolu. ärge laske halbadel juuksepäevadel end enam rikkuda, hoides lihtsalt pudel baelimahla käepärast. Bael stimuleerib peanaha kudesid ja suurendab juuste kasvu. Nii kasvavad juuksed tugevaks ja terveks.

Näe rohkem: Nisuheina mahla eelised

Baieli mahla kõrvaltoimed:

Nüüd, kui olete mõistnud Baeli mahla paljusid eeliseid, on aeg jõuda selle kõrvalmõjudeni. Selle puuviljamahla liigtarbimine võib põhjustada teatud häireid:

  • Veresuhkru taseme langetamine
  • Kõhu ärritunud
  • Kurgu põletus
  • Koostoimed teatud ravimitega
  • Oksendamine
  • Halvimal juhul võib see põhjustada maksakahjustusi ja maksapuudulikkust.
  • Bael mahl raseduse ajal häirib teadaolevalt teatud ravimeid ja seetõttu pole see soovitatav.

Pole kunagi ette kujutanud, et see ainulaadse välimusega puuvili võib sinu tervisele nii kasulik olla? Baeli mahla olulisust on juba ammu tunnustatud Ayurveda iidses praktikas tuberkuloosi, nakkuste ja seedeprobleemide raviks. Värskelt valmistatud Baeli mahla tarbimine ei saa olla mitte ainult teie uus suvine jook, vaid aitab teil ka paremat elu elada. Mida sa siis ootad? Aeg varuda oma sahver nende fantastiliste puuviljadega ja serveerida oma peret selle maitsva headusega.

Baieli mahla eelised