15 hädavajalikku koduvahendit kuiva naha probleemide raviks!

| Põhjused | Kodused abinõud | Täiendavad näpunäited |

Kodused abinõud kuivale nahale

Kas teie nahk näeb välja kuivanud ja tundub, et see rebeneb iga hetk? Kas teil tekib punetust, sügelust ja vajadust niisutaja määrimiseks iga natukese aja tagant? Noh, me oleme siin, et teid aidata! Kuiva naha säilitamine võib olla tõeliselt keeruline, eriti ekstreemsetes ilmastikutingimustes, näiteks suvel või talvel. Õnneks on meie päästmiseks palju naha kuiva naha ravimeetodeid, mis pakuvad sümptomitele kohest leevendust.



Nendes meetodites kasutatakse looduslikke koostisosi, mis rahustavad teie kuiva ja sügelevat nahka ning täiendavad niiskustaset. Regulaarsel kasutamisel võite märgata vähenenud kuivust ning nähtavalt pehmet ja elastset nahka. Nende kuiva naha parimate looduslike abinõude kohta saate teavet.



Mis põhjustab naha kuivust?

Kuiv nahk ei pruugi olla tõsine probleem, kuid selle sümptomid võivad meile suurt ebamugavust tekitada. Kuivus on põhjustatud naha piisava niiskuse puudumisest, mis põhjustab helvesteid, pragusid, peeneid jooni, venivat tunnet, sügelust, punetust jne. Siin on mõned peamised kuiva naha põhjustajad:

  • Pärilik: Kuiva naha võib pärida teie vanematelt või mõnelt teie pereliikmelt.
  • Ilm: Kuivust kogetakse tavaliselt talvel ja kuival suvel, kui õhuniiskus langeb.
  • Pikaajaline päikese käes viibimine:Kui nahk puutub kokku päikesekiirte UV-kiirgusega, siis selle välimine kiht hävib ja dehüdreerub.
  • Kuuma veega vannid: Väga kuuma vee valamine nahale võib naha niiskustaset koheselt alandada ja põhjustada liigset kuivust.
  • Seebid ja pesuvahendid: Karmid kemikaalid, mida kasutatakse seebid ja pesuvahendid, eemaldavad teie nahalt niiskuse ja eeterlikud õlid, mis põhjustab naha kuivust.
  • Vanus: Vananedes muutuvad meie nahas olevad õli näärmed passiivseks ja põhjustavad naha kuivamist ja lohkamist.
  • Sagedane kokkupuude veega: Kui puutute sageli kokku veega või käite kloorivees ujumas, võib suure tõenäosusega tekkida kuiv nahk.

Tagasi TOC juurde



15 parimat koduvahendit kuivale nahale

Järgnevalt on toodud mõned parimad kuiva naha kodused abinõud. Kõik need abinõud on teie kareda ja kuiva naha ravimisel looduslikud ja tõhusad. Hüppame otse nimekirja juurde.

1. Oliiviõli ja suhkrukoorija:

Oliiviõli kuivale nahale

Üks populaarsemaid koduseid ravimeid näo kuivale nahale oliiviõli ja suhkru koorimises. Oliiviõli on looduslik niisutaja, mis suurendab naha niiskustaset. Uuringu kohaselt on oliiviõlil põletikuvastased ja antioksüdandid, mis parandavad naha barjääri ja kaitsevad selliseid sümptomeid nagu lööve, punetus ja kuivusest tingitud ärritus ( 1 ). Olulised vitamiinid, nagu E ja K, tugevdavad teie nahka ja viivitavad vananemisilmingutega.



Mõne suhkrugraanuli lisamine võib surnud rakud ära puhastada ja paljastada sile, poleeritud nahk.

Koostis:

  • Oliiviõli - 2 spl
  • Suhkur –1 spl

Juhised:



  • Kombineeri suhkur oliiviõliga.
  • Kandke see puhtale ja kuivale nahale.
  • Massaaž ringjate liigutustega 2 minutit.
  • Jätke see veel 5 minutiks sisse.
  • Pese maha jaheda veega.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Korrake seda kaks korda või kolm korda nädalas.

Ettevaatust:Suhkrul võib olla tundlikule nahale abrasiivne toime. Palun kasutage seda ravi ettevaatlikult.

2. Aloe Vera geel kuivale nahale:

Aloe Vera kuivale nahale

Kui otsite lihtsaid omatehtud ravimeid kuiva naha jaoks, ei saa te Aloe vera lihtsalt kasutamata jätta. See terav taim võib olla suurepärane DIY niisutaja ja nahk imendub kergesti. Uuringute kohaselt sisaldab Aloe vera mukopolüsahhiridiidi, mis seob naha niiskust, parandab kollageeni taset ning muudab naha elastsemaks ja niisutatumaks ( 2 ). Regulaarsel kasutamisel suudab Aloe vera kontrollida ka naha kuivuse ärritust, punetust ja muid sümptomeid.

Koostisosad:

  • Aloe vera leht - 1 keskmise suurusega.

Juhised:

  • Viilutage aaloe leht vertikaalselt.
  • Koguge geel lusika abil välja.
  • Peske seda veega ja segage ühtlaseks pastaks.
  • Kandke see oma näole ja jätke see 30 minutiks.
  • Pesta veega.

Kui tihti te seda teete:Iga päev, kuni sümptomid taanduvad.

Ettevaatust: Aloe põhjustab teadaolevalt mõnedel inimestel allergilisi reaktsioone. Tehke kindlasti plaastri test.

3. Kurk kuivale nahale:

Kurk kuivale nahale

Kurk on kuivale nahale mõeldud looduslik ravimeetod, mis pakub janu naha sümptomitele kohest leevendust. See sisaldab 90% vett, just seda vajab kuiv ja veetustatud nahk. Samuti on teada, et kurgiekstrakte sisaldavad nahakreemid pakuvad paremat niisutust ja naha rasu taseme parandamist võrreldes teiste pehmendajatega ( 3 ). Selle aine põletikuvastased omadused ravivad nahaärritusi ja sügelust.

Koostis:

  • Kurgimass - 2 spl.
  • Aloe vera geel - 2 spl.

Juhised:

  • Sega mõlemad koostisosad ühtlaseks pastaks.
  • Kandke see kogu näole ja kaelale.
  • Jätke see 25 minutiks toimima.
  • Peske veega.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Seda protsessi tuleks korrata kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Selle ravivahendi teadaolevad kõrvaltoimed puuduvad.

4. Papaia ja mesi kuivale nahale:

Papaia ja mesi kuivale nahale

Ei tea, kuidas näo kuiva nahka loomulikult ravida? Proovige papaia ja mee maski! See maitsev duo suudab kiiresti leevendada kuivust ja ärritust. Papaia sisaldab ensüümi nimega Papaiin, mis võib eemaldada surnud rakud nahalt ja ummistada teie poorid. Mesi, loodusliku niisutaja ja niisutaja lisamine Papaiaale toidab teie nahka ja annab tervisliku sära

Koostis:

  • Papaia - ¼ karikas.
  • Mesi - 2 spl.
  • Kreem või piim - 1 spl (valikuline).

Juhised:

  • Valmistage kõigi ülaltoodud koostisosadega pasta.
  • Kandke see ühtlaselt puhtale ja kuivale nahale.
  • Jätke see 30 minutiks.
  • Pesta veega.

Paremate tulemuste saamiseks:Parimate tulemuste saamiseks korrake seda üks või kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Sellel ravil pole suuri kõrvaltoimeid.

[ Loe rohkem: Parimad omatehtud näopakid kuivale nahale ]

5. Mandliõli kuivale nahale:

Mandliõli kuivale nahale

Mandliõli on üks igivanu koduseid ravimeid kuiva naha talvel. Selle õli pehmendavad omadused võivad ravida kuiva naha probleeme ja leevendada ekseemi, psoriaasi jne. Selles õlis sisalduv E-vitamiin võib kaitsta teie nahka kahjuliku UV-kiirguse eest, mis põhjustab kuivust. See aine toidab ka teie nahka ja muudab selle siledaks.

Koostis:

  • Magusmandliõli - 5-6 tilka.

Juhised:

  • Kandke magusa mandliõli kogu näole ja kaelale.
  • Massaaž 5 minutit.
  • Jäta see ööseks.
  • Pese see järgmisel hommikul maha.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Tehke seda igal õhtul, eriti talvel.

Ettevaatust: Selle raviga pole suuri riske.

6. Kookosõli kuivale nahale:

Kookosõli kuivale nahale

Kookosõli on üks kõige odavamaid koduseid vahendeid kuivale nahale. See looduslik antioksüdant suudab võidelda vabade radikaalide vastu ja vältida naha oksüdatiivset stressi. Lisaks kinnitavad uuringud, et kookosõli on efektiivne naha kerge kuni mõõduka kuivuse ravimisel selle arvukate rasvhapetega nagu lauriin, oleiin jne. 4 ). Regulaarsel kasutamisel võib kookosõli oluliselt parandada naha niiskustaset ja aidata toime tulla kuiva naha sümptomitega.

Koostis:

  • Külmpressitud kookosõli - 2 spl.

Juhised:

  • Kandke kookosõli näole ja kaelale.
  • Enne vanni minekut jäta 10-15 minutiks seisma.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Parimate tulemuste saavutamiseks saate seda teha kaks korda päevas.

Ettevaatust:Peamisi kõrvaltoimeid pole teada.

[ Loe rohkem: Multani Mitti näopakid kuivale nahale ]

7. Banaan kuivale nahale:

Banaan kuivale nahale

Banaanid toimivad suurepäraste koduste ravimitena naha kuivuse vastu. Need troopilised puuviljad sisaldavad peamisi toitaineid nagu kaalium ja A-vitamiin, mis niisutavad nahka ja hoiavad ära niiskuse kadu. A-vitamiin aitab parandada naha elastsust, et anda teile sile välimus. E-vitamiin, banaanides sisalduv looduslik antioksüdant, võib vabu radikaale puhastada, samas kui aminohapped tugevdavad teie nahakihti ja parandavad elastsust.

Koostis:

  • Küps banaan - 1
  • Kallis - 1 nukk

Juhised:

  • Püreesta banaan hästi ja sega veidi mett.
  • Kandke see pasta puhtale ja kuivale nahale.
  • Jätke see 25 minutiks.
  • Pesta veega.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Selle ravivahendi suuremaid kõrvaltoimeid pole.

8. Munakollane ravim kuivale nahale:

Munakollane kuivale nahale

Munakollane on parim loomulik hooldus kuivale nahale, mis võib lukustada niiskuse ja anda teile pehme, kumava naha. Munakollane koosneb olulistest aminohapetest, mis parandavad teie nahakudesid ja soodustavad elastsust. Selles koostisosas sisalduv A-vitamiin, mida nimetatakse ka retinooliks, niisutab nahka ja vähendab kuivusest tulenevaid peeneid jooni ja kortse. Muud toitained, nagu tsink, vitamiin B3 jne, viivitavad naha loomuliku vananemisprotsessiga ja muudavad naha nooremaks.

Koostis:

  • Munakollane - 1
  • Oliiviõli - 1 spl

Juhised:

  • Klopi munakollane lahti ja vahusta korralikult.
  • Lisage sellele segule oliiviõli.
  • Kandke see puhtale ja kuivale nahale.
  • Jätke see 20-25 minutiks toimima.
  • Pesta veega.

Paremate tulemuste saamiseks:Kaks korda nädalas.

9. Piimapulber kuivale nahale:

Piimapulber kuivale nahale

Piimapulber on kuivale nahale looduslik ravim. See on vedela piima dehüdreeritud versioon ja sisaldab rohkem vitamiine ja mineraale. Piimapulber sisaldab piimhapet, millel on nahka niisutav toime ja mis suurendab samal ajal kollageeni taset. See aine on kasulik ka naha pigmentatsiooni kergendamiseks ja liigse kuivuse põhjustatud kortsude tasandamiseks.

Koostis:

  • Piimapulber - 2 spl.
  • Mesi - 1 spl.
  • Vesi - segamiseks.

Juhised:

  • Valmistage piimapulbrist, meest ja veest õhuke pasta.
  • Kandke see nahale ühtlaselt.
  • Jätke see 30 minutiks.
  • Pesta veega.

Paremate tulemuste saamiseks:Parimate tulemuste saavutamiseks kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Selle ravivahendi teadaolevad kõrvaltoimed puuduvad.

10. Avokaado kuivale nahale:

Avacado kuivale nahale

Avokaado on kohustuslik proovida koduseid ravimeid kuivale nahale talvel. See on koormatud rasvhapetega nagu linoolhape, oleiinhape jne ja vitamiinidega nagu A, C, D ja E, mis töötlevad kuiva ja lõhenenud nahka intensiivse niisutusena ( 5 ). Avokaadoõli põletikuvastased omadused võivad parandada kuivusele tekitatud kahjustusi. Seda õli on tavaliselt saadaval kauplustes, samas kui avokaado viljaliha saab kodus lihtsalt valmistada, järgides alltoodud samme:

Koostis:

  • Avokaado - pool viilu.
  • Mesi - 1 spl.

Juhised:

  • Koguge paberimass Avokaadost välja.
  • Püreesta korralikult ja lisa veidi mett.
  • Kandke seda näole ühtlaselt.
  • Jätke see 30 minutiks kuivama.
  • Pesta veega.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Sellel ravil pole suuri kõrvaltoimeid

[ Näe rohkem: Parimad puuviljad kuivale nahale ]

11. Glütseriin kuivale nahale:

Glütseriin

Glütseriin või glütserool on üks tõhusamaid kuiva naha koduseid ravimeid. Uuringud näitavad ka, et glütseriin on tugev niisutaja, mis pakub nahale intensiivset niisutust ja hoiab seda kaua hüdreeritud ( 6 ). See parandab ka teie nahka ja vähendab pragude, kuivade laikude ja peente joonte teket. Veetaseme säilitamisega suurendab glütseriin naha tervist ja muudab selle näiliselt nooremaks ja siledamaks.

Koostis:

  • Glütseriin – 2 spl.
  • Roosivesi - 1 spl.

Juhised:

  • Sega glütseriin roosiveega.
  • Kandke see kogu nahale.
  • Jäta see ööseks.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Kasutage seda iga päev.

Ettevaatust:Glütseriin võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.

[ Loe rohkem: Roosivee eelised nahale ]

12. Jogurt kuiva naha raviks:

Jogurt kuivale nahale

Pole üllatav, et kuiv nahk tundub tõesti tundlik. Seetõttu muudab igasuguse abrasiivse puhastuse kasutamine olukorra veelgi hullemaks. Kuid jogurti kasutamine loodusliku kuiva naha ravivahendina eemaldab nahalt kõik surnud rakud, kahjustamata seda. See hoiab teie nahka ka niisutatud. Jogurt sisaldab piimhapet, mis toimib kooriva ja intensiivse niisutajana.

Koostis:

  • Jogurt - 2 spl.
  • Mesi - 1 spl.

Juhised:

  • Sega mesi ja jogurt ning sega korralikult läbi.
  • Kandke see näole ja masseerige 1-2 minutit.
  • Jätke see veel 10 minutiks sisse.
  • Peske seda külma veega.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Tehke seda igal teisel päeval.

Ettevaatust:Sellel ravil pole suuri kõrvaltoimeid.

13. Kakaopulber kuivale nahale:

Kakao kuivale nahale

Teine üllatav kodune ravim kuiva naha jaoks on kakaopulber. Antioksüdantidega koormatud kakaopulber võib vabu radikaale puhastada ja edendada tervet ja hõõguvat nahka. Kakaopulber parandab teadaolevalt ka naha niiskustaset ja hoiab ära kuivuse sümptomeid. See toimib ka kerge koorijana surnud osakeste eemaldamiseks ja naha vereringe parandamiseks.

Koostis:

  • Kakaopulber - 2 spl.
  • Piim - 1 spl.

Juhised:

  • Segage kakaopulber piimaga ja moodustage ühtlane pasta.
  • Pärast seda puhastage see lihtsalt leige veega.

Paremate tulemuste saamiseks:Kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Sellel ravil pole suuri kõrvaltoimeid.

14. Maasika- ja piimakreem:

Maasika- ja piimakreem

Kas juba maasika ja piimakreemi mainimine ajab suu vett jooksma? Noh, duo ei tee mitte ainult maitsvat magustoitu, vaid on ka üks parimaid koduseid vahendeid näo ja kaela kuivamiseks. Piimakreem on tugev niisutaja, mis toidab ja niisutab nahka. Maasikas suudab teie kahjustatud nahka oma antioksüdantidega parandada ja ravida.

Koostis:

  • Maasikas - 2.
  • Piimakreem - 2 spl.

Juhised:

  • Püreesta maasikad ja lisa viljalihale piimakoor.
  • Kandke see pakk näo- ja kaelanahale.
  • Jätke see 25 minutiks.
  • Pärast seda pese see külma veega maha.

Paremate tulemuste saamiseks:Üks või kaks korda nädalas.

Ettevaatust:Maasika happeline olemus võib ärritada tundlikku nahka.

15. Sandlipuu kuivale nahale:

Sandlipuu kuivale nahale

Sandlipuu, mida Indias nimetatakse ka Chandaniks, on üks kuiva naha looduslikke ravimeid. Kui kuiv pulber võib pakkuda ärritunud nahale rahustavat leevendust, siis sandlipuuõli hoiab teie nahka niisutatuna. See aromaatne õli sisaldab rasvhappeid, mis toidavad nahka ja pakuvad ka vananemisvastaseid eeliseid. Mis veel? Tänu võimsatele antimikroobsetele ja põletikuvastastele omadustele võib see isegi paljusid nahainfektsioone eemal hoida.

Koostis:

  • Sandlipuuõli - 4-5 tilka.
  • Kookosõli - 2 spl.

Juhised:

  • Lahjendage sandlipuuõli kookosõliga.
  • Kandke see segu nahale ja masseerige minut.
  • Lase toimida 10-15 minutit ja pese veega maha.

Paremate tulemuste saavutamiseks: Seda protsessi tuleks teha üks kord nädalas.

Ettevaatust:Ärge kunagi kasutage lahjendamata sandlipuuõli otse nahal, kuna see võib põhjustada naha tundlikkust.

Tagasi TOC juurde

Täiendavad näpunäited kuiva naha hooldamiseks:

Kuiva nahka saab hõlpsasti hallata, kui järgite teatavaid ettevaatusabinõusid ja muudate oma elustiilis lihtsaid muudatusi. Siin on mõned ekspertide näpunäited naha kuivuse vältimiseks:

  • Ärge kunagi kasutage kuuma vett vanni võtmiseks ega näo pesemiseks. See võib eemaldada naha niiskuse ja põhjustada naha kuivust. Selle asemel minge leige vee järele.
  • Kasutage tavaliste pesuvahenditel põhinevate seepide asemel pehmet seebivaba puhastusvahendit või kehapesu.
  • Niisutage nahka varsti pärast vanni võtmist kreemja kreemi või kehaõliga.
  • Koorige nahka üks või kaks korda nädalas kerge kreemipõhise koorimisega.
  • Enne päikese kätte astumist kandke spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud laia toimespektriga päikesekaitsekreemi.
  • Talvel proovige oma ruumides kasutada õhuniisutajat, et õhus niiskust hoida.

Tagasi TOC juurde

Lõpumõtted:

Need on ühed parimad kuiva naha kodused abinõud. Nende abiga ei pea te muretsema talvede või suvede pärast! Sõltumata ilmastikutingimustest võivad need looduslikud protseduurid teie nahka parandada ja ravida, millest on lahutatud kallid hinnasildid. Andke meile teada, kui teil on muid selliseid abinõusid ja me esitaksime neid hea meelega siin!