19 hämmastavat musta pipra kasu nahale, juustele ja tervisele

Minge suvalisse restorani ja leiate lauale paar soola ja pipart. Ükski soolane köök ei saa ära, kui neis musta pipart ei kasutata. Hindi keeles kutsutakse ka Kali Mirchiks, must pipar on üks enim kasutatud vürtse maailmas. Seda kasvatatakse troopilistes riikides, eriti India lõunapiirkonnas. Mustad paprikad on tuntud oma kuumuse ja tugeva maitse poolest. Neid kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel ja ka traditsioonilistes ajurveeda ravimites. Need pisikesed mustad seemned on täis toitumist ja pakuvad arvukaid eeliseid tervisele. Lisateavet toitumisalaste faktide ja musta pipra tervisega seotud kasulikkuse kohta.

Musta pipra eelised nahale, juustele ja tervisele



Mis on must pipar?

Must paprika on piparkorni puu kuivatatud puuviljad. Musta pipra teaduslik nimi on Piper Nigrum. Neid kasvatatakse viinapuudel niiskes kliimas. Toored paprikad on rohelist värvi, mis on maitselt mahedamad võrreldes marjadega, mis muutuvad pärast viinapuu küljest kitkumist ja kuivatamist mustaks. Pipraterade teravus tuleneb keemilisest ühendist nimega Pepperdine, mis asub marja valges keskosas.



Musta pipra tüübid:

Mustad paprikad on saadaval kolmes kategoorias:

  • Must
  • Valge
  • Net

Kui mustad pipraterad on teile juba tuttavad, on valged paprikad naha eemaldamiseks hädavajalikud. Nende maitse on vähem tugev ning neid kasutatakse salatites ja suppides. Punased paprikad on kõigist piprasortidest kõige tugevamad ja need moodustuvad marjadest pikka aega viinapuudel punetama jäädes. Need on ka üsna kallid ja neid kasutatakse peamiselt India ja Hiina köökides.



Kas must pipar on tervisele kasulik?

Must pipar on populaarne leibkonna ravim tavaliste külmetushaiguste, köha, palaviku, valude ja seedeprobleemide raviks. Neil on palju C-vitamiini ja A-vitamiini, mis võivad ravida paljusid nakkusi ja isegi tugevdada meie immuunsüsteemi. Musta pipra korrapärane kasutamine võib vähendada paljude vähkide riski. See pole veel kõik! Must pipar aitab kaalust alla võtta lihtsalt. Loe edasi, et teada saada veel palju Kali Mirchi üllatavaid eeliseid.

Musta pipra toitumine:

Siin on musta pipra toiteväärtuslik jaotus 100 grammi kohta:

  • Kaloreid kokku: 351
  • Kogu rasv: 3,3 g
  • Süsivesikud: 64 g
  • Kaalium:37% DV
  • Kiudaine: 25 g
  • A-vitamiin: 10%
  • Kaltsium: 44%
  • Raud: 53%
  • Vitamiin B6: viisteist%
  • Magneesium: 42%

Musta pipra eelised nahale, juustele ja tervisele:

Siia valisime 19 parimat musta pipra kasu tervisele, juustele ja nahale. Vaatame neid.



must pipar kasutab

Musta pipra eelised nahale:

Siia valisime naha top 2 kali mirchi eelist. Vaatame neid.

1. Võitleb kortsude vastu:

Naised on tavaliselt mures vananemisjoonte ja kortsude pärast, mis ilmnevad nende nahal alates kolmekümnendate aastate algusest. Nad on ähvardus. Sellest probleemist vabanemiseks peate kasutama musta pipart. Neil on suur kogus antioksüdante, mis vähendavad vananemise sümptomeid, nagu jooned ja laigud.



Selle asemel, et kulutada palju raha kallitele kreemidele, soovitame teil kasutada mõnda musta pipart. See noorendab teie nahka ja näitab teie nahal drastilisi tulemusi. Musta pipra efektiivsus akne korral on tõestatud ka siis, kui seda kasutatakse näomaskidena.

2. Surnud naha koorimine:

Musta pipraga saate kasutada ka koorimist. Need eemaldavad teie nahalt kõik surnud rakud ning muudavad selle värskendavaks ja hõõguvaks. Samuti soodustab see vereringet ja annab nahale rohkem hapnikku ja toitaineid.

Selle imelise ja tervisliku loodusliku vürtsi abil saate end kogu aeg värske ja vedelana tunda. Seetõttu on seda kasutatud ka mitmetes koorivates ilutoodetes. Nii et kui soovite puhast, pehmet ja elastset nahka, soovitame teil kätte saada musta pipart.

Musta pipra tervisega seotud eelised:

Siia valisime 14 parimat musta pipra kasutust ja kasu tervisele. Vaatame neid.

3. Edendab kaalulangust:

Suurepärane viis kaalulanguse kaotamiseks on mõne musta pipra lisamine oma dieeti. Võite neid lisada oma roogadele või otsida Internetist mõnda omatehtud abinõu. Kindlasti saate suurepäraseid tulemusi. Parim viis musta pipart kaalulangetamiseks kasutada on lisada klaasitäis leiget vett ja juua varahommikul alla. Tugeva maitse allasurumiseks võite sellele lisada ka veidi mett. Veenduge, et te ei lisaks liiga palju pipart. Pool supilusikatäit on enam kui piisav.

4. Hammaste tervis:

Teine oluline eelis, mille saate mustast piprast saada, on hammaste tervis. Selle tõttu on teil kindlasti paremad ja tervemad hambad. Seda koostisosa on kasutatud ka mitut liiki hambapastades ja muudes toodetes. Teil on tugevamad hambad ja te ei tunne kunagi, et leiate lõhnavate või haisvate hammaste probleemi. Kui teil on hammaste lagunemine ja soovite kiiret hambavalu leevendamist, soovitame kindlasti pipart kasutada iga päev. Kindlasti saate aja jooksul suurepäraseid tulemusi.

5. Antidepressant:

Uuringute kohaselt toimib pipar väga hea antidepressandina. Need soodustavad paremat öist und ja hoiavad teie meele rahulikult ja rahustavalt. Kui olete üks neist, kes on sageli ärevil ja stressis, võite kindlasti kasutada musta pipart. See stimuleerib närvisüsteemi ja parandab teie kognitiivset võimekust.

Saate oma igapäevaseid toiminguid teha ilma stressi tundmata. See on üks peamisi põhjuseid, miks arstid on soovitanud meil küpsetamise ajal kasutada musta pipart. Saate sellest palju kasu.

6. Valmistab Nami retseptid:

Musta pipra abil saate teha ka maitsvaid ja maitsvaid retsepte. See sobib väga hästi peaaegu iga roa juurde, välja arvatud muidugi magustoidud. Need sobivad suurepäraselt salatite ja puuviljavestluste jaoks ning neid saab kasutada ka kebabi ja praade valmistamiseks. Enamik India roogasid nõuab neis pipart. Kuna need muudavad teie road maitsvaks ja maitsvaks, peaksite kasutama musta pipart. Need on midagi, mida peate oma köögis hoidma.

Näe rohkem: Kellapipar kasutab

7. Köha ja külm:

Must pipar köha ja nohu vastu on üks populaarsemaid koduseid ravimeid. Need väikesed seemned sobivad hästi hingamisteede häirete raviks ja hõlbustavad ka ülekoormust. Teadlaste sõnul võivad nad ennetada ka vähkkasvajaid, eriti nahavähki. Nii et järgmine kord, kui teil on tavaline nohu, võiksite enne musta süvenemist kasutada mõnda musta pipart.

8. Hea kõhuga seotud probleemide korral:

Must pipar suurendab soolhappe sekretsiooni maos, mis aitab korralikult seedida. Igapäevane musta pipra tarbimine aitab ära hoida soolegaaside teket ja soodustab isegi urineerimist ja higistamist, mis hõlbustab toksiinide loomulikku eemaldamist inimkehast.

Must pipar aitab gaasi kehast välja tõrjuda, kuna see on karminatiivne, ja see surub gaasi kehast tervislikul viisil välja. See on pigem allapoole kui ülespoole liikumine, mis on ohtlik viis, kuna see võib koormata ülemist rindkere ja elutähtsaid organeid. Selle tarbimine peatab isegi gaasi edasise moodustumise kehas.

9. Võitleb nakkustega:

Musta pipra kasutamisel võib inimkeha arendada vastupanuvõimet nakkuste ja putukahammustuste vastu võitlemiseks. Kui lisate oma dieeti musta pipart, aitab see arterite puhtana hoida, kraapides seintelt liigse kolesterooli, vähendades seeläbi südameatakkide ja insultide tõenäosust ning tagades tervisliku elu. Nüüd saate jääda terveks, lisades oma toitumiskavasse lihtsalt musta pipart.

10. Takistab vähiraku kasvu:

Musta pipra piperiin on vastutav, mis takistab vähirakkude kasvu ja muutub kurkumiga tarbimisel ülivõimsaks. Must iluvürts sisaldab vitamiine nagu A- ja C-vitamiin, flavonoidid, karoteenid ja antioksüdandid, mis aitab organismist eemaldada kõiki vabu radikaale ning ennetada vähki ja muid haigusi. Hea viis musta pipra söömiseks ja maksimaalse kasu saamiseks on tarbida seda värskelt ja mitte koos toiduga.

11. Aju rakkude aktiveerimine:

Musta pipra maitseaine toimib loodusliku aju toonikuna ja aktiveerib ajurakke. Ravimi saate kodus valmistada, võttes mõned ghahis või võis olevad Brahmi lehed ja madalad praadid. Lisage sellele natuke pipart ja suhkrut. Selle segu sissevõtmisel aktiveerib see aju ja toimib isegi paremaks nägemiseks.

12. Ravib artriiti:

Piperiini sisaldus mustas pipras on artriidiprobleemide ravimisel väga kasulik, kuna sellel on põletikuvastane ja artriidivastane toime. Veelgi enam, see hämmastav vürts aitab vereringet õigesti, mis tõepoolest vähendab valest vereringest tingitud liigesevalu.

Näe rohkem: Red Bell Pepper kasutab

13. Parem ainevahetus:

Nüüd jõuame musta pipra lõpliku eeliseni. Seda nimetatakse ainevahetuseks. Jah, kui kasutate musta pipart, paraneb ainevahetus ja saate toitu kiiremini seedida. Vähe sellest, saate põletada kaloreid ja kaotada keharasva. Tegelikult lihtsalt ei suurenda ainevahetust, vaid isegi ohjeldab suurema toidu himu või tungi. See aitab meie himu piirata. Must pipar sisaldab kapsaitsiini, ühendit, mis aktiveerib keha valuretseptoreid, mis suurendab vereringet ja ainevahetuse kiirust.

14. alandab vererõhku:

Kui olete hüpertensioonihaige, saab tõenäoliselt kasu must pipar. Tõestatud on, et pipras sisalduv ühend nimega piperiin alandab vererõhku oluliselt. Mõõduka koguse musta pipra võtmine koos ravimitega võib kaitsta teie südant kõrge BP-i eest, mis on musta pipra üks peamisi eeliseid.

15. Parandab meeste viljakust:

Uuringud näitavad, et must pipar võib suurendada testosterooni taset kehas, mis on meestel suguhormoon. Samuti parandab see meeste sperma kvaliteeti ja suurendab selle kontsentratsiooni. Madala libiido-ga meestele on nende seksuaalse jõudluse parandamiseks soovitatav kasutada musta pipart. See on üks meestele mõeldud musta pipra eeliseid.

16. Ravib diabeeti:

Üks peamistest mustadest pipartest, mida keha kasutab, on veresuhkru taseme langus. Seetõttu soovitatakse paljudel diabeetikutel minna üle mustale piprale. Musta pipra õlid võivad toota palju ensüüme, et jagada toidu tärklis glükoosiks. Ka glükoosi imendumist edasi lükates reguleerib must pipar suhkrutaset.

Musta pipra eelised juustele:

Siia valisime 3 parimat musta pipra kasutamist juuste jaoks. Vaatame neid.

must pipar kasu tervisele

17. Ravib kõõma:

Must pipar pole mitte ainult teie tervisele ja nahale, vaid ka juustele. Kui teil on kuiv, sügelev ja ketendav peanahk, soovitame teil kasutada mõnda musta pipart. Need on suurepärane koostisosa, mida saaksite selle kõõma probleemiga võidelda.

Kuidas kandideerida:

  • Võtke natuke pipart ja lisage see kaussi, mis on täis hapukat kohupiima.
  • Segage see hästi ja kandke kogu oma juustele.
  • Hoidke seda sel viisil järgmised kakskümmend minutit.
  • Loputage hoolikalt külma veega. Selleks ei pea te šampooni üldse kasutama.
  • Ärge kasutage liiga palju musta pipart või muidu põleb peanahk.

18. Juuste taaselustamine:

Samuti võite oma juukseid taaselustada musta pipra abil.

Kuidas kandideerida:

  • Võtke sidruniseemnetega must pipar. Kandke seda kogu peanahale.
  • See taaselustab teie juukseid ja hoiab need pehmed, läikivad ja ilusad.
  • Peate seda segu hoidma oma juukseid umbes 15 kuni 20 minutit ja seejärel loputage neid külma veega.
  • Teid üllatab, mida see hämmastav omatehtud vahend teie juustele ja peanahale võib teha.

Näe rohkem: Kollane kellapipar kasutab

19. Aitab juuste kasvu kiilas peanahal:

Must pipar stimuleerib teie juuksefolliikulisid ja põhjustab juuste kasvu.

Kuidas kandideerida:

  • Võtke neljandik tassi jahvatatud pipraterasid, pool tassi oliiviõli ja kaanega klaaspurk.
  • Segage kõik kaks koostisosa ühtlaseks seguks ja valage klaaspurki ning sulgege purk tihedalt vähemalt kaks nädalat.
  • Pärast seda tühjendage õli sõela abil ja kandke õli juuksejuurtele.
  • Katke see plastkorgi ja sooja rätikuga umbes 30 minutit ja pärast seda oli segu täielikult juustest välja.
  • Selle korduv kasutamine võimaldaks juuste kasvu teie peanahal ja peanaha kiilas piirkond oleks karvadega täidetud.

Musta pipra kõrvaltoimed:

Must pipar on maitselt üsna kuum ja seda tuleb võtta piiratud koguses. Musta pipra liigne tarbimine või otse nahale kandmine võib põhjustada teatud kõrvaltoimeid. Vaadake musta pipra peamisi puudusi.

  • Põletustunne.
  • Iiveldus.
  • Maohäired.
  • Haavandid.
  • Happesus.
  • Rasedate raseduse katkemine.
  • Söögitoruvähk.
  • Hüpertensiooniga patsientide vererõhutaseme langus.

Loodame, et need 19 musta pipra kasulikkust tervisele on aidanud teil mõista selle hämmastava vürtsi tähtsust! Iga päev näputäie musta pipra pulbri olemasolu võib kaitsta teie perekonda paljude mikroobide eest ja muuta teid nende suhtes resistentseks. Need võivad olla pisikesed, kuid nende tervisele kasulike omaduste osas võivad need olla. Mida sa ootad? Hoidke karritesse ja salatitesse musta pipart, et nautida “King Of Spices” headust!