21 teaduse tõestatud Amla õli kasu nahale, juustele ja tervisele

Amla ehk India karusmari on söödav puuvili, mida kasvatatakse Amla puudel. See on üks ajurveeda meditsiini peamistest koostisosadest ning seda on traditsiooniliselt kasutatud nii tervise, juuste kui ka naha jaoks. Amla on rikkalik C-vitamiini allikas, mis võib tugevdada teie immuunsüsteemi ja võidelda paljude haigustega. Samuti on sellel palju antioksüdante, mis teadaolevalt vähendavad organismis oksüdatiivset stressi. Amlaõli on üks kõige tõhusamaid ja laialdasemalt kasutatavaid koostisosi mitmete juukseprobleemide raviks. Selles artiklis käsitleme rohkem uskumatuid amlaõli eeliseid.

Mis on Amla Oil?

Amlaõli on India karusmarjade Amla puuviljadest saadud õli. Erinevalt teistest õlidest nagu seesam, kookos või päevalill, amlaõli puuviljadest otse ei ekstraheerita. Selle asemel kuivatatakse amla vilju päikesevalguses ja leotatakse kandjas või baasõlis. Saadud õli muutub roheliseks tänu Amla mahla õlisse imbumisele. Kandjaõli võib olla kas kookos-, mineraal- või päevalilleõli.



Amla õli eelised nahale, juustele ja tervisele

Amla Oil nimed India keeltes:

Amla Oil on telugu keeles tuntud kui UsiriNoone. Järgmised on Amla õli erinevad nimetused kohalikes India keeltes:

  • Nellikaieṇṇey (tamili)
  • NellikaiTaila (inglise keeles)
  • AwalaTela (marathi)
  • Nellikka Enna (malajalami)
  • Ambala Tela (gudžarati)

Amlaõli toitumisalased faktid:

Looduslik Amla õli on täis suures koguses vitamiine ja mineraale, mis on vajalikud juuste heaks kasvuks ja tervislikuks kehaks:



Amlaõli toiteväärtused 100 grammi kohta on järgmised:

  • Kaloreid kokku:48
  • Kogu rasv:0,5 g
  • Süsivesikud:10 g
  • Valgud:1 g
  • A-vitamiin:6% ehk TAI
  • C-vitamiin:800% ehk TAI
  • Raud:6% ehk TAI
  • B-vitamiin:6: 4%
  • Magneesium:2%

Kas Amla Oil töötab?

Toitainetihe Amlaõli pakub kehale ja eriti juuste kasvule parimat kasu tervisele. See tugevdab juuksefolliikulisid ja katab iga haru kaitsekihiga. Amla õli sisaldab rikkalikult C-vitamiini, mis on teie juuste tervise jaoks ülioluline. C-vitamiin hoiab ära juuste langemise ja nende murdumise. Amla Oil töötab ka suurepärase palsamina, et muuta see siledaks ja läikivaks. Õli ravib teadaolevalt naha ja peanaha nakkusi. Tänu antioksüdantsetele omadustele aitab see ka rakkude uut kasvu. Põõsaste habeme kasvu edendamine on Amla õli üks parimaid eeliseid meestele.

Kuidas valmistada Amla õli kodus?

Amlaõli valmistatakse Amla mahla heade ainete ekstraheerimisel kandjaõliks, ideaalis kookos- või päevalilleõliks. Kuigi me saame turul Amla valmisõli, on need sageli võltsitud ja mitte puhtad. Amla Oil'i maksimaalsete eeliste saavutamiseks soovitame seda kodus valmistada järgmiste lihtsate sammude abil:



Koostis:

  • 1 tass kuivatatud Amla tükki.
  • Külmpressitud kookosõli.

Protsess:

  • Sega kuivanud amla tükid blenderis jämedalt läbi.
  • 1 spl Amla pulbri jaoks peaksite kasutama 5 spl külmpressitud kookosõli.
  • Kastke pulber õli ja soojendage segu pannil.
  • Veenduge, et hoiate madalat kuumuse taset, kuni saate mõnusa aroomi. Samuti võite märgata kergeid mulli.
  • Enne keemistemperatuurini jõudmist lülitage tuli välja.
  • Jahutage segu ja kurnake see.
  • Teie omatehtud Amla Oil on valmis.

Ettevalmistusaeg: 30 minutit



Kuidas Amla õli säilitada?

Ekstraheeritud Amlaõli hoidke klaasanumas või pudelis. Hoidke kindlasti jahedas ja pimedas kohas. Ärge hoidke külmkapis, kuna kookosõli võib kergesti tahkeks muutuda. Samuti on soovitatav mitte hoida õli otsese päikesevalguse või kuumuse käes, sest see võib lõppeda toiteväärtuse vähenemisega.

Kuidas kasutada Amla õli?

Amla õli võib kasutada otse nahale ja juustele. Kui kasutate seda nahale, võite võtta paar tilka õli ja massaaži kahjustatud piirkondadele. Juukseprobleemide korral võib Amla õli kasutada peanahal ja seda tuleb masseerida, kuni see imendub. Amlaõli võib tarbida ka sisemiselt, et ravida paljusid vaevusi, nagu nohu, kurguvalu, sooleinfektsioonid jne. Amla õli kasutamine näo juuste kasvatamiseks meestel on samuti osutunud üsna tõhusaks.

India karusmarjaõli eelised:

Vaadake mõnda parimat allpool loetletud amlaõli kasutamist:

Amla õli eelised juustele:

Siinkohal võtsime amlaõli 7 parimat eelist juuste kasvu jaoks. Vaatame neid.

1) annab juustele jõudu:

Amlat on iidsetest aegadest saadik näinud, et see on juustele palju kasulik õli, mis aitab tugevdada juuri. See on hea inimestele, kellel on hõrenemine ja haprus. See võib olla väga kasulik neile inimestele, kes kannatavad juuste probleemide, nagu kuivus, kortsus ja isegi enneaegne hallinemine.

Kuidas kasutada:

  • Lõigake juuksed ja kandke Amla Oil vatitupsuga ühtlaselt peanahale.
  • Masseerige hästi peanahasse ja veenduge, et see kataks kogu piirkonna.
  • Korrake seda kaks korda nädalas.

2) Takistab hallinemist:

Enneaegsete hallinemistingimuste ennetamine on Amla õli üks parimaid kasutusviise. See võib hoida pea tervena ja anda ka mustaka tooni. Sellel on rauda ja seetõttu võib regulaarselt masseerides näha looduslikku musta tooni ilma kunstliku peroksiidvärvita. Mustadele juustele on kõige parem kasutada amlaõli puhast vormi.

Kuidas kasutada:

  • Võtke paar tilka Amla õli, lisage 1 spl karri lehepulbrit.
  • Kandke see juustele ühtlaselt, kattes kogu peanaha.
  • Masseerige hästi ja jätke see ööseks.
  • See on üks Amla õli tõhusatest valemitest valgetele juustele.

Näe rohkem: Amla tervisega seotud eelised

3) Palsam:

See antioksüdantsete omadustega rikas amlaõli muudab selle juukseid ja peanahka masseerides ka juuksekarvadeks. Amlaõli soodustab läikivaid siledaid juukseid, kattes iga haru kaitsekihiga, mis tihendab juuksefolliikulisid. See aitab tugevdada ka juukseid kahjustuste eest.

Kuidas kasutada:

  • Kasutage paar tilka Amla juukseõli eelpesuhoolduseks, kandes seda juustele.
  • Sega jogurt, kui su juuksed on ülikuivad.
  • Jätke 20 minutiks ja peske šampooniga.

4) Amlaõli kõõma jaoks:

See on kõõma ennetamiseks väga hea, kuna see sisaldab suures koguses C-vitamiini ja antioksüdante. Amlaõli regulaarne kasutamine võib paljudel inimestel ravida helveste probleemi. Amlaõli võib ka rahustada sügelevat peanahka ja kontrollida peanaha liigset rasu, mis on kõõma üks peamisi tegureid.

Kuidas kasutada:

  • Segage Amla õli mõne tilga sidrunimahlaga.
  • Kandke see ühtlaselt peanahale ja laske 15 minutit.
  • Pese maha šampooniga.
  • Kiirete tulemuste saavutamiseks kasutage seda kaks korda nädalas.

5) Amlaõli kiilaspäisuse jaoks:

Amlaõli sisaldab rikkalikult toitaineid ja sellel on ka antioksüdante. Sellel on ka vähem tihedust ja seetõttu võib see juurte sisse tungida paremini kui enamik teisi sorte. Seetõttu toidab see juuri seestpoolt ja regulaarne kasutamine aitab juuste kasvu kiiresti suurendada.

Kuidas kasutada:

  • Kandke pikkadele ja mahukatele juustele Bhringrajteliga segatud Amla õli oma peanahale.

6) peatab juuste väljalangemise:

Amla õli sisaldab palju C-vitamiini, mis on väga efektiivne juuste väljalangemise ja hõrenemise ravis. See õli otse peanahale masseerides võib soodustada head vereringet ja stimuleerida uute juuste kasvu. Amla õli sisaldab ka olulisi vitamiine ja mineraale, mis vastutavad teie juuste tervise eest.

Kuidas kasutada:

  • Kandke amlaõli oma peanahale ja masseerige seda hästi 5-10 minutit, kuni see imendub.

7) Vähendab peanaha seenhaigusi:

Seennakkused on põhjustatud pärmi paljunemisest selliste tegurite tõttu nagu liigne rasu, kehv juuksehügieen ja niisked tingimused. Amlaõli võib võidelda seenekasvuga ja hoida peanaha puhtana. See võib vähendada pärmi põhjustatud sügelust ja helbeid. Regulaarne massaaž tagab peanaha hea tervise tulevikus.

Kuidas kasutada:

  • Kasutage amlaõli oma peanahal ja masseerige hästi 10 minutit.
  • Võite lisada paar tilka sidrunimahla, kui teil on väga rasvane peanahk.

Amla õli eelised nahale:

Siia valisime 5 parimat amlaõli kasu nahale. Vaatame neid.

8) vananemisvastased omadused:

Üks amlaõli eelistest, mida tasub mainida, on naha vananemisvastased omadused. Amla õli võib nahale kasutada täpselt samaks. Parima kasu saamiseks võite isegi mõnda head kvaliteediga õli näomaskidesse segada. Antioksüdandid aitavad kollageeni tootmisel, mis aitab stimuleerida uute rakkude kasvu. See on tõepoolest proovimist väärt!

Kuidas kasutada:

  • Kasutage amlaõli enne duši all näo ja keha massaaži.
  • Võite ka oma kehale ööseks jätta.

Näe rohkem: Amla mahla eelised

9) Amla õli näole:

Amla õlil on võime muuta nahk pinguldatuks ja toonilisemaks. See aitab vähendada poore. Amlaõli kasutamine nahal annab teile kokkutõmbava toime. Parim on see, et see toimib loomulikult ja ohutult. Amlaõlis sisalduv C-vitamiin soodustab tervet nahka ja loomulikku sära.

Kuidas kasutada:

  • Pese nägu ja võta paar tilka puhast Amla õli oma nahale ning masseeri hästi.

10) ravib naha kuivust:

Neile, kellel on nahal kuivad laigud, on meil teile mõni hea uudis! Amlaõli üleöö nahale kandmine muudab selle hommikul pehmeks, elastseks ja niisutatuks. Seda tuleks regulaarselt teha, et kuivusest vabaneda. Niisutavad omadused ja antioksüdandid hoiavad naha kindlasti helendavana ja probleemideta.

Kuidas kasutada:

  • Kasutage Amla õli kogu kehas pärast dušši või enne magamaminekut.

11) ravige surnud nahka:

Amlaõlil on suurepärased koorimisomadused, kui seda kasutatakse loodusliku baasiga koorijaga. See aitab kehal surnud nahka õrnalt eemaldada ja niisutab, jätmata seda kuivaks. Amlaõli on kõige parem kasutada enne vanni, et saaksite kõik surnud rakud maha nühkida ja läikivaks jätta.

Kuidas kasutada:

  • Kandke nahale amlaõli. Kergelt märg nahk ja kandke kuiv besan.
  • Nüüd hõõruge nahka, kuni besan ühtlaselt levib.
  • Märkate, et surnud nahk koorub.

12) annab kerele kasutamisel sära:

Amlaõlil on rikkalikult niisutavad omadused, mis võivad tungida sügavale naha kihtidesse ja pakkuda head niisutust. Eriti inimestele, kellel on kuiv ja pragunenud nahk, võib Amla õli teile appi tulla. See niisutab nahka, parandab ja parandab pragusid ning tagab, et see jätab naha siledaks ja läikivaks.

Kuidas kasutada:

  • Pärast kuuma duši all asetage mõni tilk Amla õli otse nahale.
  • Masseerige hästi ja jätke see.

Amlaõli kasu tervisele:

Siin valisime 9 parimat amlaõli kasu tervisele. Vaatame neid.

13) Parandab küünenahku:

Amlaõli võib kasutada ka küüntel, et küünenahad rahustaks. See võib aidata neid pehmendada ja seetõttu saavad inimesed, kellel on kuiva küünenaha probleem, seda amlaõli küünenahkadele masseerida. Amla õli niisutavad omadused võivad küünenahad kinni pitseerida ja vältida nende koorumist.

Kuidas kasutada:

  • Võtke paar tilka Amla õli ja kandke küünenahkadele.
  • Masseerige hästi, kuni see imendub.
  • Korrake seda kaks korda nädalas.

Näe rohkem: Amla Churna tervisega seotud eelised

14) leevendab pinget:

See amlaõli, kui seda korralikult masseerida ja kergelt soojendada, võib olla väga kasulik vere paremaks ringlemiseks ja hea une korral. Seetõttu on see stressihäirete all kannatavatele inimestele väga hea. Amla õlimassaaži soovitatakse mitte ainult tervele peanahale, vaid ka tervele vaimule.

Kuidas kasutada:

  • Kasutage amlaõli oma peas ja masseerige ringjate liigutustega, et stressist ja pingetest vabaneda.

15) Parandab aju tervist:

Amla Oil peaks olema väga vitamiini- ja mineraalirikas. Vedelikus on ka kõrge rauasisaldus, mis aitab ajus pakkuda õiget hapnikukogust. Amlaõli vastutab aju üldise tervise eest, eriti mälu parandamisel.

16) Hea diabeet:

Amlal on võime alandada veresuhkru taset ja aidata diabeetikutel vähendada sõltuvust välistest insuliinisüstidest ja tablettidest. See toimib insuliini tootvate rakkude stimuleerimisega. Amlaõli on ka rikkalik kroomi allikas, mis suudab kontrollida veresuhkru taset.

17) Takistab kasvajarakkude kasvu:

See on üks tipptasemel eeliseid, mida seostatakse hea kvaliteediga amlaõliga. Amlaõli rikkalik antioksüdantide sisaldus aitab ära hoida kõiki vabade radikaalide tekitatavaid kahjustusi meie kehas. ORAC (Oxidative Radiance Activity Capacity) aitab rakke oksüdatiivsest stressist eemal hoida. See aitab hoiduda surmavast vähist ja takistada kasvaja kasvu organismis.

18) tervislik silmadele:

Teadlaste sõnul on amlaõli silmadele kindlasti tervislik. Koos lähinägelikkuse raviga aitab see ka katarakti ravimisel. See kaitseb võrkkesta oksüdatiivse stressi eest antioksüdantide kõrge sisalduse tõttu. See hoiab ära makulaarse degeneratsiooni ja nägemise kaotuse.

19) Parandab südame tervist:

Amlaõli võib hoida südameprobleeme eemal, hoides ära südameklappide ummistused. Samuti vähendab see halva kolesterooli taset kehas, mis põhjustab südamehaigusi. Amlas on ka palju antioksüdante, mis võivad vähendada seerumi kolesteroolitaset kehas.

20) tugevdab immuunsüsteemi:

Amlaõli tarbimine võib aidata tugevdada immuunsust ja võidelda mitmete haiguste vastu, nagu gripp, nohu, kurguvalu jne. Selle vara saladus on suur kogus C-vitamiini, mis võib võidelda tavaliste infektsioone põhjustavate bakteritega. Amlaõli aitab ka toksiine kehast välja viia.

21) kontrollib kolesterooli taset:

Amlaõli varustab keha heade rasvadega ja aitab vähendada halba kolesterooli. Amlaõli regulaarne tarbimine võib aidata vähendada C-reaktiivse valgu ja triglütseriidi taset kehas. Samuti hoiab see ära liigse rasva akumuleerumise, mis võib põhjustada klapi ummistusi südames.

Näe rohkem: Kuidas kasutada Amlat diabeedi korral

Amla õli kõrvaltoimed:

Amlaõli paiksel kasutamisel ei põhjusta tavaliselt kõrvaltoimeid. Teatud juhtudel on siiski võimalikud reaktsioonid:

  • Kui kasutate poest ostetud Amla õli, kontrollige kvaliteeti ja veenduge, et see pole võltsitud.
  • Ärge kunagi tarbige Amla õli sisemiselt, välja arvatud juhul, kui see on puhas vorm.
  • Amlaõli ei tohi kasutada suurtes kogustes, kuna see aitab kaasa naha ja peanaha liigsele rasule ja rasvale.

Amla Oil on looduse parim kingitus inimkonnale. Nagu paljudes reklaamides näidatud, on see kindlasti imetoode, mis aitab ilu. See on tervete ja säravate juuste asendamatu toode. Enamik kosmeetikabrände kasutab Amla õli maskide, šampoonide ja palsamide valmistamiseks. Selle roll ilutööstuses on vaieldamatu. Parim osa Amla õlist on see, et seda saavad kasutada kõik ja hea kvaliteedi kontrollimisel ei põhjusta see allergiat. Järgmisel Amla hooajal hoidke koos marineeritud kurkide ja mooside valmistamisega mõne amla kõrvale, et valmistada oma enda valmistatud Amla õli ja nautida terve välimusega juukseid!

Andke meile teada, kui teil on endiselt kahtlusi või muret amlaõli mitmesuguste naha, juuste ja tervise kasulikkuse osas. Soovime teid aidata parimate lahenduste ja vastuste leidmisel.