9 ninakinnisusega seotud koduvahendit

Ninakinnisus või kinnine nina on meditsiiniliselt nimetatav ninakinnisusena ja see on üks sageli esinevatest probleemidest, millest peaksite teadlik olema. Ninakanali turse on see, mis põhjustab ülekoormuse tundeid. See viib ka lima kogunemiseni, mis viib köha ja külmetuseni. Ninakinnisuse üks levinumaid sümptomeid on hingamisteede vormis. Sellel probleemil võib olla palju põhjuseid, sealhulgas külm ja erinevad allergiad. Sujuva eluviisi taastamiseks on väga oluline ravida ninakinnisust, mis võib põhjustada ka unepuudust.

Kodused õiguskaitsevahendid ninakinnisuse korral



Selles allpool toodud loendis on parimad, ohutumad ja lihtsamad kodused abinõud, mida saab rutiinselt kasutada, et saada nähtavat ravi ninakanalis.



Looduslikud abinõud ninakinnisuse korral:

1. Küüslaugu imed:

Ükskõik, kas võtate küüslauguküünt varahommikul või ekstraheerite küüslaugu mahla või suppi, on mõlemad kasulikud ninakinnisuse ravis. Idee on seda kasutada iga päev, kuni probleem täielikult taandub. Parima kasu saamiseks tuleks nelki võtta tühja kõhuga. Selle loodusliku tootega on seotud palju muid eeliseid.

Näe rohkem: Kuidas vähendada hommikust haigust



2. Võtke auru:

Voogvann

Võtke kuuma veega vann ja hingake aur sisse, kattes pea rätikuga. See aitab nii lima vedeldada kui ka ninakinnisust täiuslikult avada. Järgige seda kaks korda päevas. Maksimaalse eelise saamiseks lisage veidi eukalüptiõli.

3. Eukalüptiõli:

Eukalüptiõli



Lisaks selle eeterliku õli lisamisele aurus võite tasku taskusse võtta ka paar tilka ja aeg-ajalt sisse hingata, et saada ninakinnisuse korral kodune ravilahendus. Seda saab kasutada isegi padjal, millel plaanite magada.

4. Võtke sooja veega dušš:

Dušš Naine

Kuuma või sooja veega dušši võtmine avab taas ninakanalid, vedeldades süsteemis kogunenud lima. Seda saate teha kaks korda päevas, et saada koheseid tulemusi ninakinnisuse sümptomite ja täidisega nina avanemise kohta.



5. Õunaäädika kasutamine:

Õunasiidri äädikas

Nina kaudu lima koheseks vedeldamiseks on õunasiidriäädikas üks parimaid eeliseid. Raviks tuleb üks kord päevas tarbida kaks supilusikatäit seda vedelikku koos 1 spl mett klaasis soojas vees.

Näe rohkem: Kusepõletiku kodused abinõud

6. Asetage niisutaja:

Kasutage niisutajat

Niisutaja aitab lisada kuivale õhule niiskust, mis võib olla üks ninaärrituse ja ninakinnisuse põhjustest. Proovige niisutaja paigutada tuppa, kus viibite suurema osa ajast. See annab teile koduse ravivahendi tulemuse.

7. Tervislikud vedelikud:

Palju vedelikke

Mida rohkem tervislikke vedelikke ja vett tarbite, seda parem aitab see lima vedeldamisel ja ninakinnisuse ravimisel. Selle kriisi sujuvaks taandumiseks võta peale taimeteesid ja suppe nagu kanasupp umbes 10–12 klaasi vett.

8. Cayenne Pepper:

Cayene Pepper

Vürtsikad toidud, eriti Cayenne'i pipar, aitavad ninakinnisuse ravis. Lisage roogadesse punast tšillit. See avab ninakäigu ja loputab ninasse kogunenud lima. See annab kindlasti kohese leevenduse.

Näe rohkem: Kõhugripi kodused abinõud

9. Soe tomatimahl:

Tomatimahl (2)

Tomatid toimivad ninakinnisuse ravis väga hästi. Võtke mõni soe tomatimahl või supp, mis on ühendatud küüslaugu ja isegi mõne kuuma kastmega. See aitab probleemi tõhusalt lahendada.