Kas roheline tee vähendab kõhurasvu?

Tahad kõhurasva kaotada! Minge rohelise tee järele ... Ma arvan, et enamust teist on vähemalt korra elus proovinud rohelist teed. Tänapäeval on rohelise tee populaarsus nii palju suurenenud, et enamik inimesi kasutab seda. Roheline tee on kange jook, mis värskendab teie keha ja vaimu. Sellel on erinevaid eeliseid, sest see jook hoiab nii keha vormi kui ka saleduse. See sisaldab polüfenoole, mis aitavad rasva põletada. Pealegi on see antioksüdantide motivatsioon, mis blokeerib neelatud kalorite rasvaks muutumise.

Kas roheline tee vähendab kõhurasvu?



Rasva vähenemine, peamiselt kõhuõõnes, võib olla keeruline protseduur, mis vajab sageli olulisi muudatusi dieedis ja liikumisharjumustes. Kuigi mõned toidud ja joogid, näiteks roheline tee, võivad aidata seda protseduuri kiirendada, stimuleerides ainevahetust, on nende kahekordne põhjus üksinda kasutatava kõhurasva märkimisväärne vähenemine. Hiljuti on seda kasutatud gripi, külmetushaiguste, häiriva uneapnoe, immuunsüsteemi hoidmise ja kaalu langetamise vastu võitlemiseks. Rohelise tee ekstrakt sisaldab kehas võimsat termogeenset tulemust. Seetõttu suurendab rohelise tee tarbimine keha energia väljavoolu, ehitades selle nii kalorite kui ka keha rasva põletamiseks.



Näe rohkem: Roheline tee kasutab

Rohelise tee eelised:

• Lisaks võib rohelise tee eemaldamine aidata teil ka kõhurasva vähendada. Mittevajalik kõhurasv kipub elutähtsate elundite ümber paiknema ning võib aktiveerida põletikuprotsessi, mis võib omakorda suunata kroonilistesse haigustesse. Pidage meeles, et liiga palju kõhurasva kandmine võib suurendada teie haigestumise ohtu, näiteks diabeet, vähk, südamehaigused.



• Teatud uuringud näitavad, et rohelise tee väljavõtmine võib suurendada rasvapõletust 2 tunni jooksul pärast sööki.

• Nagu nägime, suurendab liigne kõhurasv rasket meditsiinilist olukorda. Rohelise tee katehhiinid ja stimulandid parandavad ainevahetust, kulutades igapäevases tegevuses rohkem energiat, mis võib kaalulangetamist veelgi suurendada.

Rohelise tee roll kõhurasvade kaotamisel:

• Epigallocatechin Gallate (EGCG), katehhiin, moodustub rohelises tees. Lisaks vähendavad EGCG oma hämmastavad antioksüdantsed omadused, mis aitavad rakke kaitsta, nahaalust rasvkoe, mis on naha all peituv rasv. Koos kõhurasvade vastu võitlemisega on EGCG seotud nii ainevahetuse kiirenemisega, kehas ladestunud rasva vabastamisega kui ka isude vastu võitlemisega.



Näe rohkem: Kuidas kasutada rohelist teed kaalulanguse jaoks

• See maa-alune vistseraalne rasv on kahjulik. Seda seetõttu, et põletik pluss insuliinivõitlus, mis koos on tugevalt seotud igasuguste raskete haigustega, arvestades 2. tüüpi diabeeti pluss südamehaigusi.

• Rohelises tees sisalduvad ühendid nimega katehhiinid, mis suurendavad energiakulu, suurendavad rasvarakkude eraldumist rasvarakkudest - eriti kõhuõõnes - ning kiirendavad rasvade põletamist maksas, peamiselt pärast sööki.



• Rohelises tees on ühend nimega EGCG (epigallokatehhiingallaat). On näidatud, et see katehhiin, teatud tüüpi antioksüdant, takistab rasvarakkude kasvu. Kui te ei tea, aitab antioksüdant teie rakke kaitsta. Nii et see on suurepärane uudis ja nüüd mõistate, miks saate kõhurasva kaotamisest ja immuunsussüsteemist kahekordse kasu.

• Rohelises tees on mitu ühendit, loendades kofeiini ja polüfenoole, mis mõjutavad keha mitmel viisil.

Rohelise tee mehhanism:

• suurenenud termogenees; s.t parem soojuse tootmine, mille tulemuseks oleks suurem energiakulu (muidu kalorite põletamine)
• vähendada söögiisu
• vähendada toitainete imendumist
• maksa rasva metabolismile haaratud ensüümide madalam regulatsioon
• suurendada rasva oksüdeerumist (muidu keha rasva kui energia abil)

Näe rohkem: Kuidas kasutada rohelist teed diabeedi korral