Roheline tee mee eelistega - 15 teaduspõhist ütlust

Kui olete tervisefriik, peate olema juba rohelise tee kasutamisega tuttav. Päeva alustamine sooja tassi rohelise teega võib teie päevale täiusliku alguse anda. Roheline tee on märgistatud kui üks maailma tervislikumaid jooke, kus on palju antioksüdante ja fütotoitaineid. Selle õrn ja kergelt mõrkjas maitse võib aga paljusid inimesi selle joomisest eemal hoida. Lahendus? Kallis! See looduslik magusaine on teie tavalise rohelise tee ideaalne partner, mis mitte ainult ei tee seda maitsvamaks, vaid suurendab ka kasu tervisele. Tutvume rohelise tee ja meega joomise parimate eelistega.

Roheline tee ja mesi 1



Kas roheline tee meega on teile kasulik?

Muidugi on! Roheline tee ise on suurepärane jook, milles on palju flavonoide, mis on piisavalt tugevad, et peletada surmavaid vähke. Rohelisele teele mett lisades saate nautida mõlema koostisosa parimat. Rohelised mee vitamiinid ja mineraalid koos rohelise tee võimsate antioksüdantidega võivad olla teie tervisele äärmiselt kasulikud, näiteks infektsioonide ravimine, seedimist soodustav ja immuunsüsteemi tugevdav toime.



Kuidas teha rohelist teed meega?

Praegu on turg üle ujutatud mitmesuguste maitsestatud rohelise tee pakenditega, sealhulgas mesi Roheline tee. Nendes teekottides ei saa mee tõelist maitset ega selle magusust. Suurepärase maitse ja hea tervise nautimiseks vaadake seda rohelise tee ja mee retsepti.

Sa vajad:



  • Rohelise tee kott - 1.
  • Mesi - 1 spl.
  • Vesi - 1 tass.

Kuidas teha:

  • Kõigepealt kuumutage anumas tassitäit vett.
  • Pange rohelise tee kott tassi ja valage sellele kuum vesi.
  • Lase teel mõni minut sisse tõmmata.
  • Lisa lusikas mett ja serveeri kuumalt.

Kuidas juua rohelist teed meega:

  • Parima maitse nautimiseks võite seda jooki juua siis, kui see on veel kuum.
  • Mõningase tanguse ja värskuse saamiseks lisage sellele segule paar tilka sidrunimahla.

Rohelise tee ja mee tõenduspõhised eelised:

Siin on meie 15 teaduslikult tõestatud roheline tee, millel on tervisele ja nahale kasulik mee. Vaatame neid.

roheline tee-meega kasutab



1. Põleb teie rasva:

Kui soovite vähendada hiljuti saadud kalorite ülejääki, võib roheline tee meega teha imesid. Korrapäraselt mõne tassi rohelise tee tarbimine koos meega aitab neil lisakaloreid vabaneda. Roheline tee suurendab ainevahetust organismis, samas kui mesi põletab kaloreid. Selle segu rasvade oksüdeerumine paraneb umbes 17%.

2. Parandab aju funktsioone:

Roheline tee meega ei ole lihtsalt noorendav jook; see teeb ka sind targemaks. Kofeiin on rohelise tee peamine koostisosa. Kui teil on seda koos meega, toetavad selles olevad vitamiinid ja mineraalid teie aju tervist. Nende kahe koostisosa esinemine rohelises tees parandab neuronite stimuleerimisel kontsentratsiooni. See aitab ka aju reaktsiooniaega taastada ja parandab teie mälu. Seetõttu muudab see teie aju stabiilseks ja keskendunuks.

3. Vältige vähiohtu:

Roheline tee meega pakub suurepäraseid antioksüdante, mis on keha hea tervise jaoks hädavajalikud. Keharakkude mitmekordistav toime põhjustab vähki. Roheline tee koos meega suurendab antioksüdandi hulka, mis omakorda aeglustab rakkude paljunemisprotsessi. Roheline tee võib regulaarselt peletada paljusid surmavaid vähke.



4. Ravige nohu:

Soojana tarbimisel aitavad teest pärinevad aurud hõlpsamat sissehingamist avada ninakäiku. Roheline tee võib aidata ka külmetushaiguse ja gripi tekkimist. Mee lisamine teie teele on sobiv kurguvalu rahustamiseks, mis on tavaline nohu näitaja.

Näe rohkem: Rohelise tee kasutamine ingveriga

5. Suurendage oma energiat:

Roheline tee meega võib olla üks parimaid viise energiataseme tõstmiseks. See hämmastav jook võib koheselt teie närvid aktiveerida ja panna nad alustama. Parema seedimise hõlbustamiseks võib roheline tee koos meega aidata organismil toidust toitaineid paremini omastada ja hoida teid aktiivsena.

6. Abi kehakaalu langetamiseks:

Nendest kaloritest saadav kasu loob selle kasulikuks lisamiseks 1 tassi roheline kaalulangetamise tee . Kui toores mesi võib parandada nii meie ainevahetust kui ka aidata meie ladestunud rasvavarusid põletada, tehes kaalulangetamiseks meega rohelise tee, mis on üks populaarsemaid lahendusi. Seda jooki regulaarselt tarbides hakkab teie keha tunduma kergem ja puhtam. See on üks tippu rohelise tee joomisest kasu tervisele meega.

7. Parem luu tervis:

Osteoporoos on peamine keha probleem, nii et enamik inimesi ehmatab. Roheline tee mee abil ei lisa mitte ainult maitset, vaid muudab ka luu tugevamaks ja paremaks. Rohelise tee abil kondenseerub luukadu, samas kui antioksüdante ja põletikuvastaseid toimeid toodetakse jõuliselt.

8. Aitab seedimist:

Roheline tee meega on parim ravim mitmesuguste seedeprobleemide korral koos haavandite, iivelduse, kõhukinnisuse pluss veel. Seetõttu jooge teed meega, et pakkuda vabastamist mitmesuguste seedeprobleemide korral. Parem seedimine, kõhukinnisuse ravi ja puhitusest vabastamine on ühed parimad rohelise tee kasutusalad meega.

9. Toimib antioksüdandina:

Roheline tee on suurepärane antioksüdandi allikas, mis aitab ennetada edasisi haigusi. Meie kehas esinevad vabad radikaalid põhjustavad haigusi, antioksüdandid aitavad nende haiguste vastu võidelda. See muudab valgete vereliblede töö lihtsamaks, kuna see aitab kaitsta haiguste eest ja tugevdada meie immuunsüsteemi.

Kvaliteetne roheline tee koosneb suurest arvust antioksüdantidest toitainete kujul. Roheline tee meega segades suurendab ka efekti. Mesil on ka sama iseloomulik omadus, kuna see aitab ära hoida mitmeid haigusi. Need kaks looduslikku ainet pakuvad meile rakkude kaitsmise kaudu esimest kaitseliini.

10. Parandage hingamise ja suu tervist:

See aitab parandada suu tervist, vähendades mikroobide toimet. Mis tahes bakteriaalne ja viiruslik toime põhjustab halba hingeõhku ja võib isegi suurendada õõnsuste riski. See looduslik element pärsib seega bakterite ja viiruste kasvu. Seega vähendab nende mikroorganismide põhjustatud riski. Peamine ühend nimega katehhiin aitab meid nende probleemide eest kaitsta. See tapab põhimõtteliselt need kahjulikud mikroorganismid, mis põhjustavad halba suu tervist. Seega vähendab see naastude ohtu ja parandab meie hingamise seisundit.

Näe rohkem: Rohelise tee eelised sidruniga

11. Vähendab kardiovaskulaarsete haiguste riski:

Rohelise tee peamine koostisosa on antioksüdant, millel on palju eeliseid. Samuti on see kasulik südame-veresoonkonna haiguste vähendamiseks. Need antioksüdandid parandavad südamehaigusi ja vähendavad südamehaiguste, näiteks südameatakkide, insultide, vererõhu alandamise jne riski. Südamehaigused on enamiku inimeste seas väga levinud.

Teiselt poolt alandavad antioksüdandid ka halva kolesterooli taset, mis blokeerib peamiselt artereid ja blokeerib kerge verevoolu. Hea kolesterooli ja halva kolesterooli suhe tuleb säilitada, vastasel juhul tooks see kaasa teatud haigused. Seetõttu on kogu keha ja LDL-kolesterooli taseme säilitamine või alandamine südamehaiguste vähendamiseks ülioluline.

12. Alzheimeri ja Parkinsoni tõve riski vähendamine:

Rohelises tees sisalduvad ühendid suurendavad ajutegevust, stimuleerides ajurakke. Vanaduse tõttu põevad inimesed mitmesuguseid tõsiseid haigusi, nagu Parkinsoni ja Alzheimeri tõbi. Aju toimimist parandab rohelise tee tarbimine, mis kaitseb meid vanaduse eest. Need haigused on põhimõtteliselt neuronite genereerivad haigused, mis põhjustasid sageli närvisignaalide õige edastamise puudumist. Mäluga seotud probleemid on ka nende haiguste sümptomid. Uuringud on näidanud, et antioksüdandid ja katehhiini ühendid kaitsevad närvirakke vanadusest tingitud kahjustuste eest.

13. Tugevdage immuunsüsteemi:

Täiustatud immuunsüsteem on rohelise tee ja meega üks tähelepanuväärseid tervisealaseid eeliseid. Katehhiinide ühend kaitseb meie organismi igasuguse mikroobse infektsiooni eest. Bakterite ja viiruste paljunemine viib paljude nakkusteni ja keha nõuetekohase tasakaalu säilitamiseks tuleb need pärssida. See aitab meil vähendada nohu, grippi, lõõre ja ka hambaprobleeme. Hammaste tervis paraneb streptokoki lima kasvu pärssimisega.

14. Vähendage II tüüpi diabeedi riski:

Uurimistööde käigus leiti, et roheline tee vähendab veresuhkru taset ja vähendab seeläbi diabeediriski. Pikaajaliste haiguste ennetamiseks on roheline tee suurepärane vahend. On näha, et inimestel, kes joovad rohelist teed, oli varem väiksem diabeedirisk ja veresuhkru taset kui neil, kes seda ei tarbi.

15. Paneb naha särama:

Mainimist väärib meega rohelise tee kasulikkus nahale. Toksiinide loputamise ja sisemise süsteemi puhastamise abil aitab see hämmastav jook hõõguvat ja säravat nahka. Lisaks võib see tee olla antioksüdantiderikas ning aidata ära hoida rakkude oksüdatiivseid kahjustusi ja soodustada uute rakkude kasvu. Seega võite märgata silmnähtavalt nooremat värsket välimusega nahka!

Näe rohkem: Kas saame rohelise tee piimaga juua

Rohelise tee ja mee kõrvaltoimed:

Kuigi roheline tee meega on teie tervisele äärmiselt kasulik, võib selle liigne tarbimine põhjustada arvukalt terviseprobleeme, näiteks:

  • Iiveldus.
  • Söögiisu kaotus.
  • Unetus.
  • Happesus.
  • Kõhu ärritunud.
  • Seedehäired.
  • Reaktsioonid meeallergiaga inimestel.

Üllatasite, kuidas see lihtne igapäevane jook teile nii hea võiks olla? Terviseeksperdid on juba ammu tunnistanud rohelise tee meega paljusid eeliseid. Seetõttu on see väga soovitatav neile, kes otsivad kaalulanguslahendusi, keha detoxi ja isegi neile, kellel on vähktõbi perekonnas esinenud. Mida sa siis ootad? Selle imelise joogiga saate oma elu magusaks ja tervislikuks muuta!