Kuidas loomulikult flegmist lahti saada?

Kuidas vabaneda flegmist, on olnud küsimus, mida enamik inimesi, kellel on kinnine nina, küsivad. Flegma erinevad värvid viitavad erinevatele asjadele. Juhul, kui te pole ikka veel oma korduvale mõttele vastust leidnud, on siin mõned meie kõige tõhusamad viisid nende õigeks raviks.

Flegm või nagu seda rahvasuus ka lima nime all nimetatakse, on kopsude ja alumiste hingamisteede õõnes tekstuur. Flegma ja lima vahel on siiski väike erinevus. Flegma mõistet kasutatakse liigse lima saamiseks, mis tekib hingamissüsteemis. Röga on seevastu sülje ja lima segu, mis köhitakse tavaliselt hingamisteedest üles. See tekib infektsioonist või mõnest muust haigusest.



kuidas flegmast loomulikult lahti saada



Mis on flegmide erinevad tüübid?

Üllataval kombel on flegm ka erinevates värvitoonides. Kõik need värvid mõjutavad teie tervislikku seisundit.

a. Selge:

See on tervislik lima värv. Selge on tavaline värv.



b. Helekollane või roheline:

See värv tuleb valgete vereliblede ensüümidest. Helekollane või roheline lima näitab, et teie keha võitleb infektsiooniga.

Vaata ka: Lastel köha ravimeetodid

c. Valge:

See on selge märk sellest, et teie kehas hakkab tekkima infektsioon ja see on tavaliselt seotud ummistustega, mida te mõnikord tunnete. Valge värvus on suurenenud valgete vereliblede tulemus. Peate jälgima, kas teil on astma. Sümptomid on erinevad ja on tõsisemad koos valge lima.



d. Tumekollane:

Roheline või tumekollane lima on palaviku, köha ja korrapärase aevastamise tagajärg. See annab märku ka teie keha halvenevast tervislikust seisundist. Arsti vastuvõtule minek on hädavajalik, eriti kui teil on astma ja teie inhalaator ei tundu efektiivne.

e. Pruun:

Pruun lima on põhimõtteliselt kuivanud vere, vähese mustuse ja kogu suitsetamise jäägi tulemus.

f. Must:

Musta värvi röga või lima on põhjustatud tugevast suitsetamisest. Õhusaaste võib põhjustada ka musta lima ja selles näete mustuse ja tolmu osakesi.



g. Roosa või punane:

Roosa lima või punane lima on ninakoe ärrituse ja kuivuse tagajärg. Need, kes põevad astmat, võivad esile kutsuda köha koos verega.

Flegmi kodused abinõud:

Kodused ravimid flegma vastu tulevad kindlasti kasuks. Kõigil neil aegadel, kui tunnete end ärritatuna ja te ei saa magada, on need abinõud, kuidas rinnas lima lahti saada, äärmiselt kasulikud.

1. Aur:

Auru sissehingamisel tekkivast flegmakitsest vabanemiseks pole paremat maagiat. Katke pea kuuma veekannu kohal. Veenduge, et aur voolab otse teie näole / ninasse. Lisage mõju saamiseks mõned eeterlikud õlid või viksid.

Vaata ka: Bronhiidi kodused abinõud

2. Vedelikud:

Rohke vedeliku joomine aitab ummikuid veidi leevendada. Selleks, et hoida lima õhuke, tuleb teie keha hästi niisutada. Selle saavutamiseks jooge palju vett ja muid puuviljamahlu, mis pole külmad. ( 1 )

3. Niiske õhk:

aitab õhu niiske hoidmine enda ümber, sest kuivus võib ärritada nina ja kurku. Seejärel moodustub lima ja toimib sellistes kuivades tingimustes libestina.

4. Kõrgendatud peaasend:

Magage mõnel padjal ja veenduge, et pea pole keha asendiga samas asendis. Kui lamate lamedalt, tekitab see kehale ebamugavust, pannes teid uskuma, justkui koguneks lima kuklasse.

5. Ninasprei:

Ninasprei või soolalahus aitab lima ja allergeenid ninast puhastada. Flegmast vabanemiseks on abiks naatriumkloriidi sisaldavad steriilsed pihustid.

6. Kuristamine:

ärritunud kurgu leevendamiseks võite proovida ka kuuma veega kuristamist. See puhastab lima. Lisage leotatud vette lihtsalt teelusikatäis soola. Kuristage terve klaas vett.

7. Vältige suitsetamist:

Teine oluline flegmi põhjustaja on suitsetamine, eriti kasutatud suitsetamine, see võib põhjustada keha lima tootmist. Flegmast vabanemiseks hoidke suitsetamist paremini eemal.

8. Kofeiin:

Kofeiinist eemal hoidmine on ka hea viis peatada keha lima teket.

Vaata ka: Kofeiini eelised

9. Eukalüpti kasutamine:

Eukalüptiõli võib lisada ka teie auru sissehingamisel. Õli on dekongestatsioonis väga tõhus ja võib pakkuda teile pikka aega head leevendust. Võite neid ka otse rinnale kanda. See tahe aitab flegmist kiiresti lahti saada.

10. Pesulapp näol:

niiske lapi kaudu sisse hingates lisate ninna ja kurku sisuliselt palju niiskust. See on soodne olukord lima lahti saamiseks ja seega leevenduse pakkumiseks.

Kõige sagedamini põhjustab lisalima või palju. Heitke pilk allpool.

Lisalima pole enamasti ohtlik. Kuid see võib olla tõeline ebameeldivus ja tekitab ka teile ebamugavust. Mõnikord blokeerivad need siinusi ja põhjustavad krampe. Sellistel juhtudel võib paksenenud lima produktsioon põhjustada järgmisi sümptomeid nagu nohu, kurguvalu, ninakinnisus ja siinuse peavalu. Mõned liigse lima tootmise põhjused hõlmavad järgmist:

  • Hingamisteede infektsioon nagu gripp ja sinusiit. Need viivad teid lima välja köhima.
  • Lima on ka keha allergilise reaktsiooni tulemus.
  • Vürtsika toidu tarbimine võib suurendada liigse lima ohtu ja see viib enamasti ninani.

Mõnikord võivad isegi väiksemad asjad, nagu nina sagedane puhumine, kuiva õhu hingamine põhjustada vere määrimist limas. See verevärvi lima on pruuni värvusega, see sümptom on tingitud ülemiste hingamisteede infektsioonist. Kui nina sisemus muutub ärrituvaks ja kuivaks, on tulemuseks ka vere varjundiga lima. Need on põhjused, mis põhjustavad verd limas.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Kuigi lima ei pruugi olla tõsine tervislik seisund, võib värviline lima inimesi kindlasti välja ajada ja võib-olla sooviks pöörduda arsti poole. Mõnel juhul on soovitatav pöörduda ka arsti poole.

Bakteriaalse infektsiooni lima värvi nähakse sageli koos. See on tugev viide sellele, et teie keha võitleb viirusega või võib olla ka see, et inimene on dehüdreeritud. Värvilise röga köhimine kopsudest on tõsise bakteriaalse infektsiooni või mõne muu haiguse korral, mis vajab arsti hoolikat hindamist.

Liigse flegma põhjused ei ole ja ei tohiks teid muretseda. Kõige sagedamini paranevad nad ise. Väga harva annavad nad millestki tõsisest märku. Kui see seisund püsib, võiksite pöörduda arsti poole, hoolimata kodustest ravimitest ja muudest ravimitest.

Korduma kippuvad küsimused:

1. Mis värvi on bronhiidi lima?

Valget lima köhitakse sageli viirusliku bronhiidiga. Aeglaselt muutub see valgest roheliseks või mõnikord kollaseks. Kuid see ei näita bakteriaalset infektsiooni.

2. Mida näitab hall flegma?

Hall flegm näitab mädast ninavoolust. See ei ole siiski bakteriaalse infektsiooni märk, nagu tavaliselt arvati. Sinuse ülekoormatus võib vallandada ka halli flegma.

3. Mis on happe refluksiga flegma värv?

Happe tagasivool võib tulla tagasi söögitorusse ja seejärel kõri. See põhjustab teatud kahjustusi ja põhjustab paksu röga köhimist. Refluks toob kaasa ka hääle muutuse ja tõsise köha.

Kohustustest loobumine:Kuigi kodused abinõud on peaaegu alati ohutud, pole need ainsad ravimid, millele võiksite tugineda. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et probleem püsib oodatust kauem ja kui teil esineb ebatavalisi sümptomeid.