Kuidas loomulikult noorem välja näha?

Kas teil on noorem välimus? Kas miski muudab teid loomulikult nooremaks? Siis jah, on palju loomulikke meetodeid, mis aitavad teil loomulikult välja näha. Kuna vanus on inimkond uurimas ravimit, et vanusest hoolimata noorem, uhkem ja elujõulisem välja näha.

Oma vanusest noorem väljavaade on fantaasia, mis pole säilinud ainult naissoost inimkonnale, kuna inimene ise lubab endale meetodeid või tehnikaid, mis võivad tema kunagi kadunud sära ja armu tagasi tuua. Seega on see segane aeg, mil inimesed otsivad meeleheitlikult meetodeid, näpunäiteid ja nippe, et noorendada ja tuua tagasi kaotatud vanaaegne glamuur, allutades end ravile, arenenud kosmeetilisele abile ja isegi noa alla minekut peetakse üheks võimaluseks.





Parimad viisid ja näpunäited loomulikult nooremaks:

Seal on nii palju näpunäiteid ja viise, kuidas saate loomulikult noorem välja näha. Seetõttu lugege seda üleskirjutust hoolikalt, kuidas nooremat nahka saada.

1. Vältige päikese käes viibimist ja sigarettide suitsetamist:



Kuidas loomulikult noorem välja näha 1

Päikese ultraviolettkiired võivad nahka vigastada ja lõõmata, määrides seeläbi SPF-i päikesekreemi, mis aitab nahka kaitsta, kui lähete pikemaks ajaks välisküljele. UV-kiired pluss sigaretid sisaldavad kantserogeene, mis võivad vanandada keha ja nahka.

Näe rohkem: Kuidas kasutada päikesekaitsekreemi



2. Oliiviõli:

Kuidas noorem välja näha Loomulikult oliiviõli

Oksüdeerimis- ja redutseerimisprotsessid võivad juhend naharakkude surma kohta vabade radikaalide kokkuleppel. Oliiviõli on rikkalikult ühendites, mis vähendavad oksüdeerivat toimet. Antioksüdandid seal oliiviõlis kaitsevad nahka reostuse kõrval, lisaks oliiviõli pealekandmine, enne kui muidu pärast kokkupuudet päikesega aitab nahka kaitsta UV-kiirguse eest.



3. Tarbige iga päev 5 portsjonit puuvilju ja köögivilju:

Kuidas loomulikult noorem välja näha, on puuviljad

Need on täis antioksüdante ja vähivastaseid omadusi, mis aitavad teil noorem välja näha. Antioksüdandid on toitained mis neutraliseerivad kahjustusi põhjustavaid vabu radikaale rakutasandil. Antioksüdandid võivad aidata teil noorem välja näha, kuna vabade radikaalide allikas on keha ja nahk eriti kiire. Puuviljad ja köögiviljad, mis sisaldavad peamiselt antioksüdante, sisaldavad marju, granaatõuna, viinamarju, lehtkapsast, punast kapsast ja rooskapsast. See on üks parimaid vastuseid sellele, kuidas oma nahk loomulikult noorem välja näha.

4. Valgendage oma naeratust:

Miski ei ütle teismeeast nagu ideaalne valge naeratus. Õnneks võib aastatepikkune kohv pluss alkohol meie pärlvalgetele tegelikult oma panuse anda. Parim viis selle vastu võitlemiseks on neelata õlgedest verevalumid ja investeerida valgendav hambapasta . Üks lihtsam trikk on riietuda huulepulkadesse siniste, muidu punaste alatoonidega, mis erinevad oranžist, muidu pruunist, kuna see pakub hetkega valgemate hammaste pettekujutelmat.

5. Joo palju vett:

Kas teate, kuidas muuta noorem naha naha väljanägemisega? Vesi on keha parimaks toimimiseks äärmiselt oluline, lisaks peab olema piisav kogus vett, et kompenseerida tuimaks langenud veekadu (kui osa tavapärastest bioloogilistest protsessidest, nagu higistamine ja lisaks urineerimine). Kui me saame dehüdreeritud keha, proovige kaotatud veekogust kompenseerida, suunates vedeliku kriitilistesse organitesse, nagu süda ja maks, jättes seeläbi naha veekindlaks, mis põhjustab nahakahjustusi, seetõttu tuleb hoida piisavas koguses vett (vähemalt 2 liitrit päevas).

6. Tegelege oma stressiga:

See ei ole müüt, mis üle hallide juuste stressi juhib, kuid kogu aeg rõhutades võib juhtuda juuste väljalangemine, naha kuivus, rabedad küüned ja akne hullemaks muutmine pluss kortisool on halva stressi tõttu vaba ... Kortisool laguneb naharakud, mis viivad kortsudeni nii kontrolli oma stressi kaaludes 100 viisi stressi vähendamiseks.

7. Suitsetamisest loobumine:

Kuidas noorem välja näha, loobuge loomulikult suitsetamisest

Suitsetamine aitab teil vananeda, muutes hambad ja küüned kollaseks ning naha kortsuliseks, kuna suitsetamine takistab vähem vere ja hapniku sattumist nahka.

Näe rohkem: Kurkum naha sära jaoks

8. Treening noorema väljanägemise ja plussina hoidke oma keha eriti nooruslikuna:

Kuidas treeninguna loomulikult noorem välja näha

Füüsiline koormus aitab teil treenida; rasked inimesed kalduvad välja nägema suured kui nad on. Harjutus võib vähendada haiguste tekkimise ohtu, mis võivad vananeda. Lisaks parandab see vereringet ja hoiab teie lihased kindlalt pealegi, toonides, pakkudes teile eriti nooruslikku välimust. Harjutused on üks parimaid näpunäiteid naha nooremaks muutmiseks.

9. Piisav unerežiim õiges asendis:

Kuidas noorem välja näha Loomulikult magage hästi

On soovitatav, et need 6–8 tundi tavalist öist und aitavad vabu kasvuhormoone, mis hoiavad naha tervena ja hästi toidetud. Magamisasend võib mõjutada ka nahka, kuna külili puhkamine tekitab näonahale täiendavat survet, mis võib nahale tekitada täiendavaid kortse, muidu kortsub nahk, nii et eelistatavalt peab inimene magama otse selili. Hästi magamine muudab ka loomulikult nooremaks.

Näe rohkem: Auruti näohoolduseks

10. Skulptuurse ilme näojooga:

Kuidas joogana loomulikult noorem välja näha

Kuidas joogat kindlasti relvana nooremaks muuta, on üsna kuulus trikk, mille leiate alati spordi- ja iluajakirjadest. Spetsiaalselt näo jaoks mõeldud jooga aitab teil nahka pehmendada, muutes selle pringimaks ja pinguldatumaks, mis võib-olla aitab teil saavutada selle klanitud noorusliku kujundatud välimuse. need on lihtsad ja ei vaja välist ega professionaalset nõustamist.

11. Soengu muutmine:

Kindlasti olete märganud, kuidas teie ekraanil olevad lemmikud näevad kohati nooruslikud välja, samal ajal kui nad on omalt poolt üsna vanad. Suur osa sellisest käitumisest on seotud juuste kandmisega. Kindlasti mõtlete, kuidas soengute abil loomulikult noorem välja näha? Keskmise lahutamise või varrukatega juuste asemel kasutage raskeid tukke või küljeosi. Seo oma juuksed madala asemel kõrgesse poni ning lisage lokkidele ja põrgatage oma juustele, et teie välimus muutuks.

12. Meikimised:

Külgsoengute kõrval on ka meigil suur osa välimuses. Kuidas meigi abil noorem välimus saada? Vahetage oma tumedamad toonid heledamate vastu. Vampiiripunase huulepulga asemel vali fuksiaroosa või musta lauvärvi asemel pruunid või sinised toonid. Samuti, mida vähem nägu küpsetate, seda noorem välja näete. segage oma meik kindlasti naha varjundiga, selle asemel et valida tumedamad päevitused.

13. Ärge võtke alkoholi ja narkootikume:

Suitsetamine keelatud

Vanadusega kaasnevad silmapoolsed pidevalt vältimatud kortsud ja kortsud, väike varesejalg kulmude ristumiskohas või lihtsalt võimalik naha tuhmumine või sildumine, mis jätab möödunud ajastute kogemuse seljataha. Hoidke eemal liigsest alkoholist või narkootikumidest, kuna need kipuvad teie vanust kaaluma.

14. Enesekontroll:

Mõne jaoks on vananemine nähtus, mis esineb hilja, kuid paljude jaoks hakkab naha vananemine ilmnema üsna ebastabiilses eas. Ainus kuurort, mis on pärast seda jäänud, on meeleheitlik vajadus saada kunagine joviaalne nahk tagasi omaette, kuid nahka rikkudes, ei pruugi erinevate ravimeetodite proovimine olla rahaliselt või tervislikult mõistlik mõte. Kuidas siis kodus loomulikult noorem välja näha? hoidke end hästi riides, mitte räbalate, kuid lõbusate rõivastena, hoidke nahka pideva järelevalve all ja muidugi kaotage siin-seal lisavilt, et anda endale tervislik sära.

15. Östrogeeni kontroll:

See on eluliselt tähtis teaduslikult tõestatud teooria, kus tervisliku seksuaaleluga naised vananevad sageli hiljem või aeglasemalt. Seda seetõttu, et teie naissuguhormoone seksuaalse kohtumise ajal kasutatakse ja kasutatakse alati, võimaldades teil end noorena vaadata ja tunda.