Kümme parimat näpunäidet Baba Ramdevile hõõguvale nahale

Kuulus joogajuht ja vaimne guru Baba Ramdev on andnud meile valgustust ja lahendanud mitmeid muresid maailmas. Samamoodi on ta andnud meile ka Baba Ramdev näpunäiteid hõõguvale nahale, mis on iluringides üsna kuulsad ja hinnatud. Baba Ramdev, kes on tuntud kui jooga- ja vaimne ekspert, on aidanud mitmel meist vastata elu ja tervisega seotud abinõudele ja muredele. Selles reas on ta välja pakkunud ka mitu näpunäidet ja toodet helendava ja heleda naha jaoks. Nii et siin on Baba Ramdev näpunäited heleda naha jaoks. Need näpunäited on üsna looduslikud, sajaprotsendiliselt ilma kemikaalide ja kahjulike koostisosadeta ning on naha tervisele ja sära jaoks täiesti kasulikud. Seega andke meile siin rohkem teada Ramdev baba ilunippidest.

Baba Ramdev näpunäited hõõguvale nahale



10 Baba Ramdev näpunäidet hõõguvale nahale:

Allpool on kümme parimat Baba Ramdevi soovitatud näpunäidet ja populaarsed abinõud hõõguvale nahale .



1. Kapalbhati Pranayam:

See on väga oluline meditatsioonitüüp jooga, mida inimesed peaksid kasu saamiseks regulaarselt harjutama. Ram dev soovitab, et selle igapäevane harjutamine annab kuue kuu jooksul hõõguvaid ja hämmastavaid tulemusi. Ta palub inimestel seda teha 15 minutit kaks korda päevas ja see aitab kopsude kaudu kehasse rohkem hapnikku. Kuigi paljud alahindavad seda joogavormi, on see Ramdev'i näpunäide hõõguvale nahale muutunud üsna silmapaistvaks, arvestades selle hüpnotiseerivaid ja hämmastavaid tulemusi. See aitab lisaks heledale ja hõõguvale nahale ka tervele nahale. Jooga on üsna loomulik meetod ja viis enda tervislikuks muutmiseks ning see annab iseenesest loomuliku sära.

2. Näo masseerimine rätikuga:

Seda Ramdev'i näpunäidet heleda naha jaoks ei tunne mitu naist. See pole keegi muu kui näo masseerimine niiske ja niiske rätiku või lapiga. Järgige lihtsalt seda meetodit õrnal kujul ja viisil, mis aitab vereringet suurendada ja parandada. Seda meetodit ei tohiks teha karmil ja karmil viisil, vaid pigem sujuvalt. See meetod võib teie näo täielikult kuma panna ja võib ravimiseks kortse tekitada. Samamoodi koheldakse meid sageli kulukate ilusalongide külastamisel, nüüd saab hämmastavate tulemuste saamiseks seda meetodit kodus ise järgida.



3. Joo piisavalt vett:

Ei saa rõhutada vee tähtsust tervisele ja nahale. Ta ütleb ka, et alati öeldakse, et inimene peaks süsteemi nõuetekohaseks toimimiseks regulaarselt jooma 3–4 liitrit vett. Piisav kogus vett aitab reguleerida soolestiku liikumist. Samuti aitab see hoida keha ja naha pindmisi kihte elastse ja niiskena. See võib aidata plekkide vastu võitlemisel ja naha pingul hoidmisel ning poorid ei eralda liigset higi ega rasu. See aitab higi kujul organismist ka rasva ja toksiine väljutada. See Ramdev baba näpunäide hõõguvale nahale, kuigi see on paljude teada, ei omista ka erilist tähtsust ning nüüd on aeg kaitsta oma nägu ja nahka, hoides end pidevalt niisutatud ja niiskena.

4. Värske puuviljamahl:

Värske mahl on keha varustamiseks erinevat tüüpi vitamiinide ja toitainetega väga oluline. Need on meil tavaliste karastusjookide asemel. On ka häid kaubamärke, mis pakuvad mahla, mida inimesed saavad osta ja mis nende valmistamise asemel olemas on. Värskeid puuvilju saab siiski närida, et neis oleks kiudaineid. Need võivad aidata ka korraliku väljaheite korral. See Ramdev Baba ilunipid hõõguvale nahale pärinevad igivanast meetodist, kuidas regulaarselt tarbida tervislikke ja looduslikke toite. Samuti aitab see vähendada näo rasva ja akneid või kortse looduslikel meetoditel. Proovige seda meetodit regulaarselt ja te ei pea pettuma muutuses, mida võite ise mõne nädala jooksul märgata!

[ Näe rohkem: Igapäevane rutiin tervislikule nahale ]



5. Mediteerimine ja positiivse mõtlemise säilitamine:

Ei saa rõhutada jooga tähtsust hõõguvale nahale, mille autor on Ramdev Baba. Jooga on igivana praktika, mida paljud meist võivad igapäevases elus järgida. Kuid arvestades meie tihedat ajakava, on oluline hoida ennast rahus ja positiivsus ümbritseda meid alati. Sellepärast proovige seda joogat hõõguvale nahale baba Ramdev, et hoida end mõistusega ning näeme terved ja hõõguvad. Vahendamine on suurepärane viis soovitada stressi ja pingeid eemal hoida ning pakkuda meile tervislikku ja positiivset keskkonda. Seda soovitati kasutada Ramdevi joogana hõõguvale nahale, kuna see võib ka ära visata igasuguse ärevuse ja võib meid tervena ja hõõguvana näha. See baba Ramdev jooga ots hõõguvale nahale parandab üldist heaolu oluliselt.

6. Aloe Vera mahl:

Aloe vera mahl on veel tuntud looduslik koostisosa ja vahend mitmete nahaprobleemide korral. See on populaarne ka naha, armide, akne, vistrike, laikude ja kortsude plekkide ravimisel. Aloe vera regulaarne kasutamine võib vähendada peeneid jooni ja vananemist. Nüüd on aloe vera mahl võrdselt tuntud meie tervisenormide parandamiseks. Tarbimiseks töödeldud looduslikku aloe vera mahla saab kasutada neile, kes kannatavad kõhukinnisuse all. See aitab hõlpsasti ilma eriliste pingutusteta parandada meie sära ja heledat nahatooni. Seda tuleks tarbida arsti määratud annuse ja muude soovitatud ravimite alusel. Hea dieet on alati hädavajalik ja sellel võivad olla ka kõrvaltoimed, seetõttu ei tohiks seda kasutada eneseraviks või see võib olla kahjulik.

7. Besani näomaskid:

Baba Ramdev soovitab inimestel mõne turul saadaoleva toote asemel kasutada looduslikke pakendeid. See on väga oluline. Besan ka atta on majades väga populaarne ja on hea puhastusvahend. Joogaekspert soovitab, et inimene võib turul saadaolevate tavaliste näopesude asemel võtta besani ja kasutada seda maski valmistamiseks kurkumiga. Besani maske saab kasutada ka muul viisil. Segage see kohupiimaga ja kandke akne ja vistrike jaoks hämmastavate ja üleöö tulemuste saavutamiseks. Lisaks võite tervisliku ja loodusliku koorimise jaoks segada riisipulbrit ja kurkumit, et ravida oma nägu valgete ja mustade punktidega. Seega on see üsna mitmekülgne toode, mida kasutada näomaskina naha loomuliku tooni jaoks.



8. Heli unerežiim:

Uni on üks olulisi Baba Ramdev'i ravimeid hõõguvale nahale. Ta soovitab, et miski ei ületaks une tähtsust meie igapäevaelus. Inimestel peaks olema hea uni iga päev ja nad peaksid magama kella 10–23. Varajane uni ja varajane ärkamine aitavad meid tervena ja vormis hoida. See hoiab keha ja naha tervena ning aitab sel korralikult toimida. Samuti on oluline varajane ärkamine ja see peaks säilima. Sellisel viisil regulaarne ajakava võib meid kui inimest täielikult muuta ja see võib meid terve päeva vormis, terve ja positiivsena tunda.

9. Sidrunimahla kasutamine:

Sidrun on üsna alahinnatud toode, mis on looduslike omadustega mitmete näomurede raviks. Inimesed peaksid sidrunimahla kasutama naha massaažiks ja sellest kasu saamiseks. Seda saab kasutada ka plekidest vabanemiseks, kuna see sisaldab teadaolevalt kergeid pleegitusaineid. Võite selle kokku segada, et teha ka näopakke, kurkumi või besani või riisipulbriga terveks ja säravaks nahaks. Samuti öeldakse, et sidrunimahla või sidrunivee joomine võib aidata inimestel mao puhastamisega seestpoolt sära saada. Lisaks on sidrunimahl hea koostisosa meie vastupidavuse ja kehasüsteemi tõhususe suurendamiseks. Joo seda iga päev vähem suhkruga, et ka ise imelisi tulemusi näha!

10. Piimapakk:

Kas olete kunagi kuulnud piima kui loodusliku koostisosa tähtsust hõõguva ja heleda naha parandamiseks ja tagamiseks? Jah, sa kuulsid seda õigesti. Baba Ramdev näpunäited heleda naha ja hõõguva naha jaoks hõlmavad enamasti piima tähtsust niisutatud ja niisutatud näo loomulikul andmisel. Värsket piima, mis on keetmata, saab kasutada ka naha lisandite raviks. Me kõik rändleme iga päev reostuses, tolmus ja nahas ning meie jaoks on loomulik, et nahk on ebatervislik ja tuhm.

Ravige seda hõlpsalt, segades piima natuke sidrunitilkadega, kasutage segu niisutamiseks puuvilla ja hõõruge seda näopuhastusvahendina kasutamiseks. Esimesel kasutamisel on näha imesid, nagu mustuse eemaldamine. Lisaks saate värsket piima näole määrida ja masseerida ning jätta see natuke seisma. On teada, et see vähendab plekke ja parandab tuhmi nahka ka helendavaks.

[ Näe rohkem: Multani Mitti näopakk hõõguvale nahale ]

Me kõik elame ajastul, kui kasutame oma nahaprobleemide raviks keemilisi tooteid ja variante. Kuid kas me oleme kunagi mõelnud looduslike koostisosade ja meetodite kasutamisest tervisliku ja loodusliku elu jaoks? Need Baba Ramdev näpunäited hõõguvale nahale on vastus kõigile meie nahamuredele. Neid on meie igapäevaelus üsna lihtne leida ja need võivad anda koheseid ja loomulikke tulemusi eemal igasugustest karmidest kemikaalidest. Proovige neid ise ja te ei saa jätta hindamata seda, kuidas teie hõõguv nahk välja näeb.