19 parimat happesuse põhjust ja sümptomit, mida igaüks peaks teadma

Mis on happesus:

Üks levinumaid terviseprobleeme, millega pea kõik meist silmitsi seisavad, on happesus, mis pole midagi muud kui lihtne tervislik seisund. Nagu iga tervisehäire, kui seda pikka aega järelevalveta hoitakse, võib see põhjustada sügavamat kahju. Kõik happed pole organismile kahjulikud. Sageli läbib meie keha seeditav toit happe tagasijooksu, mille all toit seeditakse.

Toit, mida me tarbime, purustatakse hambaga, kui see toidutorust alla läheb. Kehas leiduvad happed lagundavad toitu, selle osakesi ja toitaineid ning kasutavad seda seejärel sobivates kohtades tõhusalt. See on seedeprotsessi lahutamatu osa.



Happesuse põhjused ja sümptomid, mida igaüks peaks teadma



Sageli on hetki, kus selle happe tootmine kehas suureneb, mis on kokku võetud kui happesus. Seda nimetatakse ka happeliseks düspepsiaks kui looduses esinevat ja korduvat meditsiinilist seisundit, mille põhjuseks on keha võimetus teatud tüüpi toitu seedida või valesse toitu lisamine oma dieeti või lihtsalt happesuse taseme tõus meie kehas.

Kehas toidu lagundamise eest vastutavat hapet võib nimetada soolhappeks, mis on kasulik toidu jagamisel süsivesikuteks, valkudeks, koresöödaks, vitamiinideks ja muudeks toitaineteks. Kui soolhappe produktsioon kehas suurendab selle kogust, hakkab see toimima ebanormaalselt, põhjustades hoopis hävingut.



Happesus on siiski tavaline haigus, millega paljud meist aeg-ajalt kokku puutuvad. Mõne inimese jaoks võib see tingimus olla tavalisest sagedamini nende keha sisemise töömehhanismi põhjal. Tavaliselt on käsimüügiravimeid, mida saab hõlpsasti kasutada lähedal asuvas narkopoes, kuid neid pole rangelt soovitatav kasutada, kuna neil ravimitel on oma kõrvaltoime, mis võib teie juba olemasolevat happesust suurendada.

Sageli on teatud koduseid abinõusid, mida saab seetõttu kasutada happe tagasivoolu pidurdamiseks. Üks kord sidrunimahl on väga hea ravim. Lahuse võib mõelda vee lisamisega. Mündilehed ja õunasiidri äädikas on ka tavaline ravim. Peamine vaev on siiski süüa õigesti ja vältida võimalikult spetsiifilist teatud tüüpi toitu, hapukurki või haput toitu. Kuigi peamine põhjus on siin juba mainitud, on mõned happesuse põhjused.

Kuigi happesus on piisavalt lihtne seisund, võib selle ignoreerimine olla keeruline. Sellepärast on kõige parem sümptomitel silma peal hoida, juhul kui teil on sellega probleeme.



Näe rohkem: Stenokardia sümptomid naistel

Mis on happesuse põhjused:

Teame happesuse 9 peamist põhjust, mis aitab happesusest eemale hoida.

1. Looduslik soolhape:

Esimene ja peamine põhjus happesuse vältimiseks on loomulikult soolhape, mis on peamine põhjus, miks happesus tekib. Selle keha happe teadmata suurenemine põhjustab loomulikult happe refluksi, mida seejärel nimetatakse meditsiiniliselt happesuseks.



2. Elustiil:

Teie happesus sõltub teie elustiilist või viisist, kuidas oma keha ja toitu käsitsete. Liiga suitsetajal võib olla suurem happesuse võimalus. Sama kehtib ka maksa mõjutava alkoholi tarbimise kohta. Narkootikumide kuritarvitamise juhtum on sama. Need ained, kui neid tarbitakse liigselt, toodavad meie kehas rohkem soolhapet.

3. Õline toit:

Õline toit ei ole mitte ainult näole, vaid ka kehale laastav. Vanemad soovitavad meil sageli hoiduda õlist toidust ja kõigest sellest, kui sina ise rääkisid oma näo eelistest. Paljud inimesed ei tea, et õline toit võib ka happelisuse osas kaost tekitada.

4. Kofeiin:

Üks üldtundmatu põhjus on liigse kofeiini tarbimine, mis võib samuti olla teie happesuse tõsine põhjus. Nii et proovige loobuda kofeiiniga seotud jookidest ja toitudest.

5. Füüsilise treeningu puudumine:

See moodustab ka osa elustiili protsessist, kus teie rasvumine või jõudeolek võib olla põhjus, miks te korduvalt happesuse käes kannatate. Füüsiline treening, nii nagu lihtne hommikune sörkimine, aitab teil paremini seedimist ja selle tööd teha, säilitades seeläbi happe refluksi kehas.

6. Emotsionaalne stress:

Happesuse osas ei peaks muretsema mitte ainult teie füüsilised aspektid, vaid ka emotsionaalne osa. Meie emotsioon juhib meie keha. Liigne stress või liiga suur surve teatud keskkonnas, emotsionaalne stress ja depressioonid võivad samuti teie happesust parandada.

7. Maitse muutumise püsiv tunne:

Sageli on happesusega patsiendid märganud, et nende kurgus püsib hapu mõru tunne, mis muudab toidu, tavalised maitsevad halvasti. Veelgi enam, see tunne jääb sulle kogu päeva külge, muutes su maitse õudselt imelikuks ja naljakaks. Selle põhjuseks on see, et vesinikkloriidhape, mis nüüd on happelise seisundi tõttu üleliigne, satub mõnikord ülespoole kurgu taha ja seejärel langeb. Äärmuslikel meetmetel võib see juhtuda une ajal või pikali olles, võib tekkida kerge lämbumistunne. See võib lõppeda sellega, et ka sina ajad selle vahel välja.

Näe rohkem: Mis on ajukasvaja sümptomid

8. Alkohol:

Liiga palju alkoholi tarbimine on üks olulisemaid happesuse põhjuseid ja seega peaksite sellest harjumusest võimalikult kiiresti hoiduma. Alkoholil on teatud kogused, mis liigse tarbimise korral põhjustavad kehas palju happe moodustumist. Seda seetõttu, et toiduharjumused muutuvad alkoholi tarvitamisel ebaregulaarseks ja seetõttu on põhjustatud palju tasakaaluhäireid. Tihti näete, et kui võtate korraga palju alkoholi, tunnete end täis ja seega ei tunne end pärast seda sööki. See teeb kogu efekti, sest kui alkohol reageerib tühja kõhuga, põhjustab see happesuse hõlpsat toimumist.

9. Rahustite väärkasutamine:

On tõsiasi, et mis tahes ravimi ülekasutamine hajutab tegelikult selle kasutamist ja mõju organismis. Seetõttu peaksite hoiduma ravimi liigsest kasutamisest. Järgmisena soovitatakse lõpetada pillide valmistamine iga väikese probleemi korral, mis teil on. Taimsete ravimite kasutamine ja järgimine on seega palju parem. Peate mõistma tõsiasja, et ravimipoodide pillid ja siirupid on valmistatud teatud kemikaalide kasutamisel, millel on omakorda kõrvaltoimed teie seedesüsteemile, suurendades seeläbi happesuse probleeme.

Happesuse sümptomid:

Tutvustame happesuse kümmet parimat sümptomit, mis aitavad varakult ravi saada.

1. Valu:

Happed nagu soovimatud kehagaasid põhjustavad samuti valu ja need on suunatud peamiselt rindkere piirkonnale või diafragma piirkonnale, mis on vahetult rindkere all ja otse teie kõhu kohal. Selle põhjuseks võib olla rindkere diafragmat või rindkere löövate hapete äärmuslik rõhk.

2. Tõsine köha:

Happesus põhjustab mõnikord liigset köha või kuiva köha või vilistavat hingamist, mis võib mõnikord olla nii halb, et see aitab halba astmat. See köha on oma olemuselt kuiv, mis avaldab rinnale liiga suurt survet, mis on jälle siis, kui rindkere lihased võivad valutama hakata. Kui seda on liiga palju, võib liigse stressi tõttu isegi hakata barfitama.

3. Neelamishäired:

Mitu korda võib vesinikkloriidhappe olemasolu teie kurgus põhjustada armistumist, mistõttu neelamine võib osutuda raskeks.

4. Rasvumine:

Kindlasti peaksite alati oma kehakaalu jälgima, sest liigne kehakaal ja rasvumine võivad põhjustada loendamatul hulgal haigusi ja häireid ning see on ka happesuse põhjus. Kaaluprobleeme põdevatel inimestel on tavaliselt palju valu ja seedehäireid ning gaasid ja happesus on sellised, nagu kaksikud ei lahkuks kunagi küljelt. Siiski on palju joogahoiakuid, mis on suurepärased ravimid seedeprobleemide korral ja vähendavad ka teie keha kaalu. Peaksite neid nüüd mõtlematult harjutama.

5. Rindkere vigastus:

Olete šokeeritud teadmisega, et isegi vana rindkere vigastus võib osutuda nende probleemide jaoks väga halvaks. Saate teada, et mõnikord võite regulaarselt silmitsi seista gaasi- ja happesusprobleemidega ning palju kontrollides leiate, et see ei vähene, hoolimata sellest, et hoiate väga tervislikke eluviise. See võib olla probleem, kui teil on mõni rinnavigastus või kui olete mõne aasta eest kannatanud. Sel juhul peate külastama arsti ja tegema kõik vajalikud uuringud edasiste abinõude jaoks.

6. Madal hingamine:

See on happesümptomite seas tavaline nähtus, mille korral tunnete pindmist ja väga kiiret hingamist. Te ei pruugi teada, miks te sellega silmitsi seisate, sest pole mingit valu, mida te kogete. See on aga enamasti nii, et teil on tõsiseid happesusprobleeme ja võite selle aja jooksul tunda end äärmiselt rahutuna, kuna keha ärritus ei ole selge ja te ei tea, kuidas seda rahustada. Seda valusat ja ärritavat olukorda saab lihtsalt vältida hea ja tervisliku eluviisi säilitamisega.

7. Oksendamine:

See on kõige tavalisem happesuse sümptomitest, mis ilmnevad iga inimesega. Enamasti toimub happesus liigtarbimise ning enamasti rämpstoidu ja õlise kraami ülesöömise tõttu. Põhimõtteliselt moodustab see happekihi teie toidutoru lähedal kurgu lähedal ja see põhjustab pearinglust ja ka halba hingeõhku, kui teete röökimist. See on siis, kui toit hakkab tulema ja see surub kurgust välja. Samuti leiate, et pärast oksendamist happesuse ajal on kurgu lähedal kerge põletustunne.

8. Segadus:

See on üks väga tavaline asi, mis peab juhtuma, kui tunnete end haigena. Eriti kui me räägime seedehäiretest, kipute end segadusse ajama, sest esimene osa on see, et te ei saa isegi aru, mis teil valesti läheb. Seda seetõttu, et ei esine ühtegi välist sümptomit, mille käigus hape kehas moodustub. Kui see on juba kehas tekkinud, tunnete keha sees teatud ärritust, mis on isegi seletamatu ja see põhjustab kõige rohkem ärritust ja segadust.

9. kollatõbi:

See on happesuse viimane etapp ja üks ohtlikumaid sümptomeid. Pärast seda, kui keha sees on tekkinud liigne hape, hakkate kollaseks muutuma. See on põhjus, miks kollatõbi oli varem tuntud kui kollapalavik. See on siis, kui teil on keelatud süüa midagi, millel on isegi vähe vürtsi, kuna hape on teie maksa praegu mõjutanud. Sel perioodil peate hoidma äärmuslikke piiranguid ja sööge ainult keedetud toitu, mis täidab teie kõhtu, annab teile vajaliku toitumise, kuid ei lase isegi vähesel määral hapet sees tekkida.

Näe rohkem: HIV abivahendite sümptomid

10. Puuviljahingamine:

See ei ole kõigi happesussümptomite hulgas eriti levinud, sest see on eriline juba diabeedihaigete inimeste jaoks. Selle sümptomi korral pärast happe moodustumist kehas juhtub see, et teil on alati puuviljane hingeõhk ja tunnete, et just teie kurgu lähedal on midagi sellist kinni. See on väga häiriv olukord ja on ka väga ärritav.

Happesus on väga levinud probleem kõigi seas ja tänapäeval veelgi enam, kui tarbime kogu õlist ja rämpstoitu ning vähem harjutusi ja tervislikke eluviise. Peamised happesussümptomid on mainitud ülaltoodud artiklis ja nende eest peaksite hoolitsema ja neid vältima.